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理学療法士におすすめの副業13選｜専門スキルが活かせる仕事と在宅ワークをそれぞれ紹介！
理学療法士をしていると、給料面で将来に不安を感じる方もいるでしょう。しかし、多くの理学療法士が副業を検討しながらも、就業規則の違反や時間の使い方に悩んでいます。
副業の正しい知識がないまま行動すると、最悪の場合、懲戒処分や離職のリスクを背負うことになりかねません。
最後まで読めば、あなたのライフスタイルに合った副業の選び方から、バレないための対策までがわかります。理学療法士の副業に関する悩みをすべて解決できるので、ぜひ参考にしてみてください。
また、理学療法士が副業を始めるなら、まずは「カイテク」を使った単発バイトがおすすめです。カイテクには、理学療法士の方が働ける高時給案件が豊富にあります。
1日数時間から勤務が可能なので、本業が忙しくても、スキマ時間を活用して働くことができます。どの副業よりも簡単に始められ、給料も即日で受け取れるので、ぜひ以下から試してみてください。
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目次
理学療法士が副業をする前に確認すべきこと
理学療法士の方が副業をする前に知っておきたいことやその方法を解説していきます。
勤務先の就業規則を確認する
理学療法士が副業をできるかどうかは、勤務先の就業規則によって大きく異なります。医療従事者は、患者の情報管理や医療業務などを行うため、本業への支障を懸念して副業を禁止、または制限している施設が多いのが現状です。
就業規則で副業が明確に禁止されている場合、無断で副業をすると懲戒処分の対象になる可能性があります。ただし、事業所や病院によっては、書面による許可があれば副業可能のケースも少なくありません。
副業を検討する前に、就業規則の確認や上司・人事部門に相談するのがおすすめです。
OKなら副業に挑戦する
副業OKな場合は、本業に支障がない程度に副業を始めてみるのもおすすめです。時間にゆとりがある場合は副業を行うことで収入UPが狙えるのはもちろんのこと、業種によってはスキルが磨かれることもあります。
禁止でも副業するなら細心の注意をする
まず、副業を行っていることを打ち明けるのは避けましょう。なぜなら、副業がバレる原因の1つとして、「住民税」の増加が挙げられるためです。
副業で収入が増えると、それに伴い納めるべき住民税が増え、この事実を勤務先が知ると、「副業しているのではないか」と疑われる可能性があります。そのため、事前に対策を立て、副業がバレないようにするのがおすすめです。
具体的な方法としては、次の2つがあります。
- 住民税の増加を勤務先に知られる前に、普通徴収として自身で住民税納付を行う
- 給料ではなく報酬として対価が受け取れるような副業を選択する
どの副業を行うにせよ、自分自身で確定申告を行うという対策が有効です。しっかりと対策することで、安心して副業に専念することが可能となります。
理学療法士におすすめの副業13選
理学療法士が培ったスキルや知識を活かした副業は以下のとおりです。
スクロールできます
| 副業 | 収入目安（月収） | 収益化までの早さ | 初期費用 | おすすめ度 |
|---|---|---|---|---|
| 運動コーチ・トレーナー | 3〜15万円 | ◎（即金性あり） | △（資格講座・備品で数万円） | ★★★★☆ |
| セミナー講師 | 5〜20万円 | ○（準備次第） | ○（資料作成中心） | ★★★★☆ |
| 業務委託の理学療法士 | 10〜30万円 | ◎（契約後すぐ） | △（保険・登録費用） | ★★★★☆ |
| パート・アルバイト（単発バイト） | 2〜10万円 | ◎（即日収入あり） | ◎（ほぼ不要） | ★★★★★ |
| Webライター | 1〜5万円 （継続で10万超可） | ○（数週間〜数か月） | ◎（PC1台） | ★★★★☆ |
| ブログ | 数千円〜数万円 | △（半年〜1年以上） | ○（サーバー代など年間1万円前後） | ★★★☆☆ |
| コンテンツ販売 | 1〜10万円 | ○（数か月） | ○（制作環境が必要） | ★★★★☆ |
| YouTube・ライバー | 数千円〜数十万円 | △（半年以上） | △（機材投資2〜10万円） | ★★★☆☆ |
| 動画編集 | 3〜15万円 | ○（スキル習得後すぐ） | △（ソフト代数千円〜） | ★★★★☆ |
| SNS運用 | 2〜10万円 | ○（実績が必要） | ◎（スマホで可） | ★★★☆☆ |
| Webデザイン | 5〜20万円 | △（スキル習得に時間） | △（学習費用あり） | ★★★☆☆ |
| せどり | 3〜15万円 | ○（在庫回転次第） | △（仕入れ費用数万円〜） | ★★★☆☆ |
| オンライン秘書 | 3〜12万円 | ◎（採用後すぐ） | ◎（PC・ネット環境） | ★★★★☆ |
理学療法士のスキルを活かした副業は、新しい知識を覚える手間がなくなるほか、本業との相乗効果も期待できます。そのため、収入を得るまでの時間を早めたい方にはおすすめです。
運動コーチ・トレーナー
理学療法士は身体機能や運動機能に関する専門知識をもっているため、効果的かつ安全なトレーニング方法を提供できます。そのため、地域のスポーツクラブや民間フィットネスジムでパーソナルトレーナーの副業をすることが可能です。
ほかには、子どもの運動教室のトレーナー業務を請け負う仕事もあります。担当の子どもに対して、オンラインやオフラインでの個別運動レッスンや、数か月ごとの目標設定などを実施します。
怪我予防や機能改善といった視点からのアプローチが可能なので、理学療法士の経験があれば、一般的なトレーナーとの差別化ができるでしょう。
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セミナー講師
理学療法の専門知識を活かして、一般の方や医療従事者向けのセミナーを開催するのもおすすめです。近年では健康意識の高まりから、専門家による健康・運動セミナーへのニーズが増加しています。
そのため、以下のようにテーマを絞ったセミナーを提供する理学療法士が増えてきています。
- 高齢者の転倒予防
- デスクワーカー向け腰痛対策
対面だけでなく、オンライン形式も検討できるため、活動範囲も自由に広げることが可能です。事業所と法人契約をすれば、大きな収入につながる可能性もあるでしょう。
自分の空いた時間を活かして、追加収入を得たい方にはおすすめです。
業務委託の理学療法士
業務委託契約でフリーランスとして働くのも、理学療法士の経験を活かした副業です。業務委託の場合、時給単価が高く設定されていることが多く、効率よく収入を得られます。
また、働き方や職場を自分で選べるので、柔軟に働くことも可能です。
週末のみ訪問リハビリを数件担当するかたちで、副業をおこなう理学療法士も少なくありません。特定の場所に出入りする場合は、スポーツチームのトレーナーや施設へのスポット派遣の案件などがあります。
確定申告やスケジュール調整など、自己管理の責任は増しますが、自由度を上げたい方は、業務委託で働いてみてください。
パート・アルバイト（単発バイト）
利用者の自宅に訪問し、リハビリ指導や機能訓練を実施するパートやアルバイトをしている理学療法士もいます。時給は1件あたり1,800円〜2,000円が一般的ですが、3,000円近くの報酬が支払われる職場も多い傾向です。
勤務時間は9:00〜18:00が多いものの、平日の空き時間や土日のみで働ける求人も多く見受けられます。運動療法やADL訓練など、臨床経験全般や、現場で培ってきたコミュニケーション能力やアセスメント力を活かせるでしょう。
単発バイトを検討する方は、カイテクを使うのがおすすめです。面接・履歴書なしですぐに働けることはもちろん、勤務後最短1分で給料が振り込まれます。
どの副業と比較しても、収入となるまでのスピードが早いので、すぐに給料アップを図りたい方は、ぜひ「カイテク」を使ってみてください。
Webライター
Webライターとは、企業や個人などのメディアで執筆して収入を得られる仕事です。文字単価や記事単価などにより、受け取る金額は変わりますが、記事を納品すれば金額をすぐに得られるのが特徴です。
理学療法士でWebライターをやられている方のなかには、専門知識を活かして、医療・健康分野に特化している人がいます。専門性のある記事はクライアントから高く評価されるので、健康ポータルサイトや、リハビリ関連のWebメディアなどでの案件は獲得しやすいのです。
クラウドソーシングサイトを活用すれば、比較的簡単に仕事を始められるので、「まずは「副業を始めたい」と考えている方にはおすすめです。
【筆者の体験談】
経験や知見のある分野での執筆は、1次情報を書けるので、読者に価値の高い内容を提供できます。結果的に記事も評価され、自身の単価も上げていきやすい傾向にあります。
そのためWebライターを目指すなら、1つの分野に特化することをおすすめします。
ブログ
ブログを運営することで、広告収入やアフィリエイト収入を得られます。自分の趣味や興味など、すでに好きなことがある方は、それを発信するのがおすすめです。
理学療法士なら、医療や介護など、専門知識を活かした信頼性の高いコンテンツを伝えられるのが強みです。
そのためインターネットの検索エンジンでは、信頼性が高く評価されやすい傾向があります。「理学療法士が教える自宅でできるセルフケア」などのテーマでブログを運営し、関連商品を紹介できるでしょう。
短期的な利益は得られませんが、長期的な視点で取り組むことで、資産型の収入源に成長させられます。
コンテンツ販売
自分の知識や、経験を活かした電子書籍やオンライン講座などのデジタルコンテンツを販売することも可能です。Kindleやnoteなどのサービスで、自身が積み上げてきた知識や経験をまとめることで収入を得られます。
理学療法士を強みとするなら、以下のようなコンテンツ販売がよいでしょう。
- 自宅でできるリハビリエクササイズ集
- PTが教える腰痛改善プログラム
最初の収入を得るまでは時間がかかりますが、コンテンツ販売は、一度作成すれば継続的に収入が得られるのが強みです。
YouTube・ライバー
話すのが好きな方は、YouTubeやライブ配信などを活用した情報発信がおすすめです。近年では、健康やリハビリに関する動画コンテンツの需要があり、専門家による解説の価値が高まっています。
そのため、理学療法士の観点から伝える動画は、多くの方に観られる可能性があります。「腰痛改善エクササイズ」「猫背を改善するストレッチ」など、具体的な悩みに対応した動画が人気を集めるでしょう。
チャンネル登録者が増えれば、広告収入やスポンサー収入などの可能性も広げられます。
動画編集
映像を撮ったり作ったりするのが好きな方には、動画編集が向いています。動画コンテンツの需要増加に伴い、編集者へのニーズが高まっているため、YouTubeの動画編集を請け負う仕事が増えてきているのです。
医療・理学療法などの知識があるので、動画内の編集ポイントや強調すべき部分がわかる編集者になれます。理学療法士や医療従事者のセミナー動画や教育コンテンツの編集を請け負い、仕事の幅を広げるのもよいでしょう。
SNS運用
企業や個人のSNSを運用することでも、収入を得ることは可能です。具体的には、以下のような業務を代行します。
- InstagramやX（旧Twitter）のアカウント投稿作成
- SNSに届くメッセージの返信対応
複数のアカウントを同時に管理することで、効率的に収入を得ることも可能です。
医療機関のSNS活用が進むなか、専門知識をもった運用担当者への需要も増えています。そのため、クリニックのInstagramやXの運用代行をする仕事で収入を得るのもおすすめです。
Webデザイン
絵を描いたりモノを作ったりするのが好きな方には、Webデザインが向いています。Webデザインは、企業や個人サービスのWebサイト制作を請け負って収入を得られる仕事です。
担当者へヒアリングし、サービスのバナーやロゴ、ランディングページなどを製作します。近年では専門性の高い分野ほどデザイナーの価値は高まっています。
そのため、理学療法士の経験を活かして、リハビリ施設のWebサイトや、ランディングページなどの製作をするのもよいでしょう。
デザインスキルを習得する必要がありますが、一度身につければ様々な分野で活かせるのでおすすめです。
せどり
せどりとは、店舗やECサイトから商品を仕入れて売るビジネスです。ブランド品や本などの商品を安く仕入れて、自社サイトや用意されたプラットフォームで販売します。
そのため、理学療法士の方は、健康グッズやリハビリ用品など、知識を活かした物品の転売ビジネスをするのもよいでしょう。リハビリ用品や健康器具の中古品を買い取り、クリーニングや調整をして再販することで収入を得ます。
自分のペースで取り組めるだけでなく、専門知識を活かした独自の市場を開拓できる可能性があります。
オンライン秘書
オンライン秘書とは、個人事業主や企業の業務をオンラインで代行する仕事です。具体的には、以下のとおりです。
- スケジュール管理
- メール対応
- 資料作成
オンライン上とはいえ、クライアントと定期的な連絡調整やコミュニケーションが必要です。そのため、オンライン秘書は、細かい気配りや人をサポートするのが好きな方に向いています。
理学療法士であれば、医師やほかの医療従事者のオンラインアシスタントで働くことも可能です。医療用語や業界知識があるため、スムーズに対応することができ、ほかのオンライン秘書とは異なる独自の価値を提供できます。
多忙な医療従事者にとって、業界を理解したアシスタントの存在は大きな助けになるでしょう。また、オンライン秘書は完全リモートで働けるため、時間や場所を選ばないでできる副業を探している方にはおすすめです。
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理学療法士が副業をする際の注意点
理学療法士が副業をするなら、以下4つの注意点を押さえておきましょう。
あくまで副業であることを忘れない
副業を始める際に最も重要なのは「本業が優先」という意識を持つことです。理学療法士としての信頼や職場での評価は、副業によって損なわれてはいけません。
副業が軌道に乗るとつい力を入れすぎてしまう人もいますが、あくまで副収入の手段と割り切り、本業の勤務態度や成果を落とさないよう心がけましょう。
体調や時間の管理を徹底する
医療現場は体力的にも精神的にも負担が大きいため、副業との両立には体調管理が不可欠です。睡眠時間を削ったり無理なスケジュールを組むと、本業のパフォーマンス低下やミスにつながる恐れがあります。
スケジュール管理アプリを活用したり、休日は休養に充てるなど、余裕を持った働き方を意識することが大切です。
確定申告や税金について学んでおく
副業を始めると、年間の所得によっては確定申告が必要になります。申告を怠ると住民税の通知から副業が勤務先に発覚するケースもあるため、正しく税金を納めることが重要です。
青色申告・白色申告の違いや経費の扱い方を理解しておくと、節税効果も期待できます。副業開始前に税務署や専門家に相談しておくと安心です。
副業をしていることを発信しない
副業が勤務先で禁止されている場合はもちろん、許可されている場合でも、不必要に周囲へ発信するのは避けるのが賢明です。特にSNSで副業内容を公開すると、思わぬトラブルや勤務先からの不信感につながることがあります。
プライベートと仕事をきちんと切り分け、慎重に行動することが信頼維持のために欠かせません。
理学療法士が副業するうえで大切なこと
理学療法士が副業を成功させるためには、やみくもに始めるのではなく、目的意識と継続力を持って取り組むことが重要です。副業は収入を得るだけでなく、スキルアップやキャリアの幅を広げる大きなチャンスになります。
そのために意識したい4つのポイントを解説します。
副業をする目標を決める
まず、副業を始める「目的」を明確にすることが必要です。単純に収入を増やすために副業をするのか、それとも将来的な独立や開業を見据えて経験を積みたいのかによって、選ぶべき副業は大きく変わります。
たとえば、短期間で収入を得たい場合は単発バイトやライティング業務が向いていますが、長期的にキャリアを広げたいならオンライン講座やセミナー講師などが適しています。
目標がはっきりしていれば、副業の内容や続け方に迷いが少なくなり、モチベーションの維持にもつながります。
情報収集を怠らない
副業市場は常に変化しており、需要が高まる分野や稼ぎやすい働き方は時期によって異なります。理学療法士の場合も、リハビリ関連の在宅サービスやオンライン健康相談など、新しい副業の形が増えています。
情報収集を怠ると、せっかく始めた副業がすぐに廃れてしまいかねません。求人サイトや専門メディアのほか、SNSやコミュニティに参加して現場の声を集めることも効果的です。
最新情報を得ながら、自分のスキルを活かせる副業を見極めることが成功のカギです。
収益化まで継続して取り組む
副業は始めてすぐに成果が出るわけではなく、ある程度の時間をかけて軌道に乗せる必要があります。特に、以下の副業は、収益化まで数か月から半年以上かかる場合もあります。
- ライティング
- 動画編集
- ブログ運営
最初は思うように稼げなくても、経験を積み重ねることでスキルが向上し、やがて安定的な収入につながります。短期間で結果を求めすぎると挫折しやすいため、「少なくとも半年は続ける」など自分の中でルールを作ると良いでしょう。継続する姿勢が、副業成功の最大のポイントです。
人脈を形成する
副業は一人で取り組むものというイメージがありますが、実際には人脈があるかどうかで仕事の広がり方が大きく変わります。
また、オンラインコミュニティやセミナーに参加すれば、最新情報を共有したり、先輩から具体的なアドバイスをもらえたりします。副業を「自分だけの挑戦」で終わらせず、人とのつながりを活かして発展させることが、長期的なキャリア形成にもつながります。
理学療法士が副業以外で収入を上げる方法
理学療法士の収入を増やす手段は、副業だけに限りません。キャリアの積み重ね方や働く環境を工夫することで、本業だけでも安定した収入アップを目指すことが可能です。
ここでは、副業以外で理学療法士が収入を上げる代表的な3つの方法を紹介します。
独立開業する
理学療法士は国家資格であり、条件を満たせば自ら事業を立ち上げることが可能です。ただし、個人の判断でマッサージやリハビリテーションを行うことは許されていないため、それに関する独立開業は不可能です。
一方、あん摩マッサージ指圧師や柔道整復師は患者からの身体の悩みや不安を直接聞き、そのうえで施術を行うことが可能です。したがって、これらの職業では独立開業が可能です。
理学療法士の知識やスキルを応用して収入を増やしたいと考えている方は、医療系分野の資格を取得して開業することをおすすめします。
理学療法士が開業を成功させるために大切なポイントは以下で紹介しています。
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経験を積んで昇進する
病院や施設に勤務する場合、経験を積みスキルを磨くことで主任や管理職などへ昇進できます。役職に就くと給与が上がるだけでなく、手当や待遇面の改善も期待できます。
専門資格を取得して専門性を高めることも、昇進につながる有効な方法です。ただし、管理職のポストは限られており、昇進するには時間がかかることを覚悟しなければなりません。
待遇のよい職場へ転職する
勤務先によって給与水準や福利厚生は大きく異なります。地域や施設の種類によっても待遇差があるため、転職は収入アップの現実的な手段の一つです。
求人情報を比較検討し、働きやすさと収入のバランスを考えて選ぶことが大切です。
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理学療法士の副業に関するよくある質問
理学療法士の副業に関するよくある質問は以下のとおりです。
理学療法士で副業をしている人の割合は？
理学療法士に特化した副業ワーカーの割合を調べたデータはありませんが、福祉業界で副業をしている方は、少なめです。
「1つの仕事だけでは収入が少ない」「収入を増やしたい」との理由で、副業をしている方が大きな割合を占めているようです。
参考：厚生労働省「副業・兼業に係る実態把握の内容等について」
副業をする理学療法士が増えている理由は？
理学療法士が副業を選ぶ理由の一つは、本業だけでは十分な収入を得にくいケースがあるためです。特に若手や地方勤務では給与水準が低く、副収入で生活の安定を図る人が増えています。
また、リハビリの専門知識を活かしてオンライン講座やライティングを行うなど、スキルを活かしやすい副業が広がったことも追い風です。さらに、働き方改革やリモートワークの普及により、隙間時間を使って副業に挑戦できる環境が整ってきたことも大きな要因です。
理学療法士の平均年収は？
厚生労働省の調査によると、理学療法士の平均月収は35万5,060円なので、単純計算をすると450万円前後となります。
【理学療法士の平均年収】
35万5,060円（理学療法士の平均月収）×12か月＝426万720円（理学療法士の平均年収）
ただし、勤務先や経験年数、地域によって大きく異なるので、地方と都市部で年収差が広がることも少なくありません。
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理学療法士はバイトできますか？
理学療法士がアルバイトをするのは問題ありません。訪問リハビリや介護施設などでは、休日や夕方以降の時間帯のみの勤務を募集しているケースがあります。
近年では「カイテク」のような単発バイトアプリも普及しているため、昔よりも理学療法士がアルバイトで働きやすい環境が整ってきています。ただし、本業がある場合は、就業規則で副業やアルバイトが禁止されていないか確認しましょう。
理学療法士が整体の仕事をするのは違法？
理学療法士が整体師として働くこと自体は違法ではありません。しかし、理学療法士は医師の指示のもとでリハビリを提供する資格であり、個人の判断でリハビリを提供することは法律違反となります。
理学療法士の知識を活かした民間療法で、整体院やエステサロン、トレーニングスタジオを運営することは可能です。
まとめ：会社の就業規則を確認して副業をしよう
理学療法士が副業を始める際は、まず勤務先の就業規則を確認するのが重要です。そのうえで、理学療法士のスキルを活かせる副業か、別のスキルで取り組める副業に取り組むか検討しましょう。
専門性を活かせば時給単価が高くなる傾向がある一方、別分野の副業はスキルの多様化につながります。また、副業は収入増だけでなく、新たな人脈形成やスキルアップ、将来の独立に向けた準備にも有効活用できます。
副業を通じて得た経験や人脈は、理学療法士のキャリアをさらに豊かにするきっかけを作ることが可能です。理学療法士の方は就業規則を遵守したうえで、自分に合った副業スタイルを見つけてみてください。
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