「介護職を辞めてよかった」体験談4選！退職理由や転職の方法も紹介

介護職として働いているけれど、職場を辞めたいと思っている方もいるのではないでしょうか。しかし、退職を考えるときには、「本当に辞めてよいのか…」と不安になってしまうものだと思います。そんなときには、実際に辞めた人の声を聞いてみたいものです。

そこで本記事では、介護職を辞めてよかったと思っている方の体験談を紹介していきます。

また、退職するときのポイントや転職方法も解説していきますので、ぜひご一読ください。

【体験談】介護職を辞めようと思った理由

まず以下では、介護士の方が介護職を辞めようと思った主な理由を9つ紹介します。

• 人間関係のストレスで毎日がつらくなる
• 給料が低く将来に希望が持てない
• 身体的な負担で心身が限界に
• ミスが許されない責任の重さにプレッシャーを感じる
• 利用者や家族からの理不尽なクレームに疲弊する
• 夜勤やシフト勤務が生活に合わない
• 成長ややりがいを感じられない
• 他の仕事にも挑戦してみたいと思うようになった
• 「このままでいいのか」と将来に不安を抱えるように

人間関係のストレスで毎日がつらくなる

介護現場では、人間関係のストレスが原因で退職を考える人が非常に多いです。特にベテランと新人、職員同士、あるいは上司との関係が悪化すると、日々の業務に大きな支障をきたします。

「報・連・相がうまくできない」「陰口や派閥がある」といった声は珍しくなく、人間関係のギスギスした職場に悩み、出勤するだけで憂うつになってしまった方もいるそうです。

介護はチームワークが不可欠な仕事だからこそ、良好な人間関係が築けないと長く働くのは難しいと感じてしまうのでしょう。

給料が低く将来に希望が持てない

介護職の給与水準の低さに不満を感じ、辞めたくなる人も少なくありません。どれだけハードな業務をこなしても収入に反映されない状況に、将来の生活が不安になるという声が多く聞かれます。

夜勤もこなしながら月給20万円台前半という待遇に、「家族を養うことができない」と悩む方もいます。

介護職は処遇改善加算などの制度もあるものの、施設ごとの差も大きく、生活が安定しないと感じる人には大きな悩みになりやすいのです。

身体的な負担で心身が限界に

介護職は肉体労働が多く、年齢にかかわらず身体的な負担が大きい仕事です。利用者の移乗や入浴介助、夜勤での見回りなどが続くと、腰痛や慢性的な疲労を抱える人も多くなります。

実際、腰を痛めたことをきっかけに「このままでは将来、身体が持たない」と感じて退職を決意した方もいます。心身ともに健康でなければ続けにくい仕事だからこそ、身体を壊す前に離職を考える人が一定数いるのです。

ミスが許されない責任の重さにプレッシャーを感じる

介護の仕事は、ミスが命に直結する可能性があるため、大きな責任が求められます。薬の与薬ミスや、転倒などの事故が起きた際には、自分が責任を問われるケースもあります。

職場での一度の不注意をきっかけに厳しく叱責され、精神的に追い詰められてしまった方もいるそうです。このように、ミスが許されない環境で働き続けるプレッシャーに耐えかねて辞職を考える人も珍しくありません。

利用者や家族からの理不尽なクレームに疲弊する

介護職は、利用者本人だけでなくその家族とも関わるため、理不尽なクレーム対応に悩む人が多いです。「親の面倒をもっと丁寧に見てくれ」「もっと早くトイレに連れて行けたはず」など、過度な要求をされることもあります。

何度も丁寧に対応したにもかかわらず執拗に苦情を言われ続け、心が折れてしまう方もいます。感謝されるどころか責められることに疲れてしまい、退職を選ぶケースも現場では多く見られる状況の1つです。

夜勤やシフト勤務が生活に合わない

夜勤や不規則なシフト制が体質や生活リズムに合わず、退職を考える人も少なくありません。生活リズムが崩れることで、睡眠不足や体調不良が慢性化し、プライベートも圧迫されがちです。

家庭との両立が難しくなり「この働き方を続けていては自分も家族もつらい」と感じて転職を決断した方もいます。

夜勤や早番・遅番などの勤務が合わない場合、違う業界や日勤のみの職場を検討するのも選択肢の1つです。

成長ややりがいを感じられない

「この仕事を続けて、自分は成長できるのだろうか」と不安になるケースもあります。毎日のルーティン業務が続くと、やりがいやスキルアップの実感が得られず、モチベーションが低下してしまうでしょう。

同じことの繰り返しに疑問を抱き「別の職種で新しいスキルを身につけたい」と思う方もいます。やりがいや目標が見えづらいと、仕事に対する情熱を保つのが難しくなり、転職を考えるきっかけにもなります。

他の仕事にも挑戦してみたいと思うようになった

介護以外の仕事にも興味を持ち、「今のうちにチャレンジしてみたい」と思う人も増えています。異業種への転職はリスクもありますが、新たな環境や自分に合った働き方を模索する大きな転機です。

かねてから興味があった事務職に挑戦し、仕事と家庭のバランスが取りやすくなったと感じる方もいます。

介護職の経験を土台にしながら、他分野に飛び込むのも前向きな選択肢の1つです。

「このままでいいのか」と将来に不安を抱えるように

年齢を重ねる中で、介護職を続けた先にどんな未来があるのか不安になることがあります。昇給やキャリアアップの限界、体力的な問題などを考えると「このままで本当にいいのか」と感じる瞬間があるものです。

将来への不安を払拭できず、安定した職種への転職を目指した方もいます。介護業界で長く働くビジョンが描けなくなったとき、転職を選ぶことは決して甘えではなく、前向きな判断ともいえるでしょう。

【体験談】介護職を辞めてよかったこと

介護職を辞めることに不安を感じている方もいるかもしれません。 辞めたくても「本当に良いか」と悩むこともあるでしょう。 そんなときには、実際に退職された方の声を聞いてみるのが一番かもしれません。 

そこで、ここからは、介護職を辞めてよかったと思っている方の体験談4つを紹介していきます。

• 眠れない日々から解放（Aさんの場合 ）
• 長い引き止めから退職代行を利用を決意（Uさんの場合）
• 転職して給料アップに成功（Kさんの場合）
• 自分に合った介護サービス種別に変更（Tさんの場合 ）

眠れない日々から解放（Aさんの場合 ）

介護施設で働いていたのですが、人間関係で眠れなくなって退職しました。辞めて人間関係の良いデイサービスに転職してからはよく眠れるようになったので退職してよかったなと思いました。

職場によっては、人間関係が劣悪なところもあります。 自分に合わず、居づらいと思ったら転職を検討してみるのも良いかもしれません。

長い引き止めから退職代行を利用を決意（Uさんの場合）

介護施設で働いていたのですが、人手不足からしつこい引き止めにあってなかなか辞められず辛い思いをしていました。しかし退職代行を使ったらスムーズに辞めることに成功。今では、違う職場で楽しく働くことができています。

しつこい引き止めをされ、辞めたくても退職できないと悩む方もいるでしょう。 Uさんもそのうちの一人でしたが、退職代行を使って辞めることができ、よかったと言っています。

転職して給料アップに成功（Kさんの場合）

デイサービスで働いていたのですが、給料に不満を感じていました。転職してからは夜勤もありますが、前職より年収が上がったので今は満足しています。

給与に不満で退職したKさん。転職したら給与が増えたとのことで思い切って退職してよかったと感じているそうです。

自分に合った介護サービス種別に変更（Tさんの場合 ）

私は前職で大型の入居施設に勤めていました。ワンフロアに30名近くのご利用者様がいるので、食事介助時などはすごく時間がかかってしまって。あとは、大勢の職員で連携しながら仕事をするのにもなんとなく苦手意識がありました。自分には合わないと判断して、その後はグループホームに転職。グループホームは基本的に少人数制なので、家庭的な雰囲気の中、自分のペースで仕事ができています。

介護の仕事は、サービス種別によっても業務内容や雰囲気に違いがあります。 そのため、合っている種別は人それぞれ。 「自分にはこの仕事が合わないのかもしれない」と感じたら、Tさんのように他のサービス種別に転職してしまうのも良いでしょう。

【体験談】介護職を辞めて後悔したこと

辞めてよかった方がいる反面、介護職を辞めて後悔した方もいます。今仕事を辞めようか迷っている方は、辞めて後悔した方の声も踏まえたうえで、今後を決めるようにしてみてください。

• 専門的なスキルを一から学び直す必要があった
• 感謝される実感が少ない仕事に物足りなさを感じた
• 転職先で人間関係に再び悩まされた
• 給与や福利厚生が思ったより良くなかった
• 利用者との心のつながりが恋しくなった

専門的なスキルを一から学び直す必要があった

介護職を辞めたあと、新たな業界では専門的な知識やスキルを一から学び直す必要があり、苦労したという声があります。特に介護業界は資格や経験がすぐに活かせますが、異業種では通用しないことも多く、ゼロからのスタートになるケースがほとんどです。

実際に事務職へ転職した方は、PCスキルやビジネスマナーを学び直すことに大きな不安を感じたと語っています。「未経験からの転職」はチャンスである一方で、準備や覚悟がないと後悔につながる場合もあるため注意が必要です。

感謝される実感が少ない仕事に物足りなさを感じた

介護職では利用者や家族から「ありがとう」と直接感謝される機会が多く、それがやりがいに直結していました。一方で、転職先によっては業務が淡々としていたり、感謝の言葉をかけられる機会が少なかったりするため、物足りなさを感じる人もいます。

営業職へ転職した方に関しては、数字ばかりを追い求める日々に「人の役に立っているという実感が薄れた」と話しています。目に見えるやりがいを求めている人にとって、介護職は貴重な経験であったと気づくこともあるようです。

転職先で人間関係に再び悩まされた

介護職を辞めた理由のひとつに「人間関係の悩み」がありますが、転職しても同じ問題に直面することがあります。業界が変わっても、職場の人間関係は避けられないため、環境によっては再び強いストレスを感じてしまうこともあるでしょう。

実際にIT業界へ転職した方は、チーム内のコミュニケーションが希薄で孤独を感じることが多かったと語っています。人間関係の悩みは業界を問わず起こり得るため、転職先の社風や人間関係を事前にリサーチすることが重要です。

給与や福利厚生が思ったより良くなかった

「異業種に行けば収入が上がる」と期待して転職したものの、実際には思ったほど給与や福利厚生が良くなかったという後悔もあります。特に未経験職への転職では、初任給が低く、待遇も介護職と大きく変わらないケースが少なくありません。

事務職に転職後、「ボーナスはあっても残業代が出ない」など不満を感じ、結局介護業界に戻ることを選んだ方もいます。待遇面は「期待値」とのギャップが大きくなりやすいため、事前に求人情報をよく確認することが大切です。

利用者との心のつながりが恋しくなった

介護職の大きな魅力は、利用者との深い人間関係にあります。日々のケアや会話を通じて築いた信頼関係は、仕事以上の価値を感じさせてくれるものでした。

しかし、異業種へ転職すると、そうした「人と人との心のつながり」が得にくくなり、寂しさや物足りなさを感じることがあります。中には「毎日顔を合わせていた利用者さんの笑顔が恋しくなる」と話しており、介護職ならではの温かさを改めて実感したといいます。

このように、辞めてから気づく介護職の魅力も多く、後悔するきっかけになることがあります。

介護職を辞めるか迷ったときの判断ポイント

介護職を辞めるかどうか迷うときは、以下の2つを実践してみてください。

• 辞めたい理由を書き出して可視化する
• 信頼できる人に相談してみる

辞めたい理由を書き出して可視化する

介護職を辞めるかどうか悩んだときは、まず「辞めたい理由」を紙に書き出して整理することが重要です。頭の中で漠然と感じている不満や不安は、言語化することで具体的な課題として見えてきます。

たとえば「人間関係」「給料」「体力的負担」といった要素を明確にすれば、自分にとって何が最も大きなストレス要因かがわかります。

それによって「職場を変えるべきか」「介護業界を離れるべきか」といった判断も冷静に行えるようになるでしょう。可視化は感情に流されず、合理的に将来を考えるための第一歩です。

信頼できる人に相談してみる

介護職を辞めるかどうかの判断に迷ったときは、1人で抱え込まず信頼できる人に相談することも大切です。第三者に話すことで、自分では気づかなかった選択肢や視点を得られることがあります。

たとえば家族や友人、同じ業界で働く先輩など、価値観を共有できる相手からのアドバイスは判断材料として非常に有益です。

「辞めたい」という気持ちが一時的なものなのか、それとも根本的な問題なのかも、会話を通じて明確になることがあります。迷いがあるときこそ、外部の声を取り入れることで、後悔の少ない選択ができるようになります。

介護職を退職するときのポイント

介護職を辞めたいと思っている方もいらっしゃるでしょう。 介護の仕事を退職する際には、押さえておきたいポイントがあります。 感情的に退職してしまうと、後で後悔する可能性もありますので、まずは冷静になり、押さえるべきポイントを整理しましょう。

ここからは、介護職を退職する際のポイントを5つ解説していきます。

• 職種と職場どちらが合わないのか考える
• 退職届を用意しておく
• 周囲には不必要に話さない
• 転職先を探しておく
• 必要に応じて退職代行を利用する

職種と職場どちらが合わないのか考える

退職を決断する前に、自分に合わないのが「職種」か「職場」かを冷静に見極めることが重要です。介護という仕事自体はやりがいを感じていても、職場の人間関係や待遇に問題があるケースも多く見られます。

たとえば「夜勤がきつい」「上司と合わない」などの理由であれば、別の施設やサービス形態に移るだけで改善される可能性があります。

早まった退職を避けるためにも、まずは原因を正確に把握しましょう。見極めによっては介護業界での活躍を続ける選択肢も見えてくるでしょう。

退職届を用意しておく

多くの職場では、退職する際に退職届の提出を求められます。 退職の話をスムーズに進めるためにも、退職届は事前に用意しておくと良いでしょう。 退職届の書き方については、下記の記事を参考にしてみてください。

周囲には不必要に話さない

退職の意思を周囲に話すタイミングも大切なポイントです。 早すぎたり、まだ退職の意思が固まっていない段階で周囲に話してしまうと、不必要な噂が広まり、退職するまでの期間、職場に居づらくなる可能性があります。

退職のことは、上司だけに話し、なるべく直前まで周囲に伝えないようにすることをおすすめします。

転職先を探しておく

退職を決めたら、早めに転職先を探すことも大切です。 退職が近づいたタイミングで焦って次の職場を探し、じっくりと考えずに転職してしまうと、失敗する可能性が高いです。

ゆっくりと転職活動ができる期間として、退職3カ月前から次の職場を探し始めることをおすすめします。

必要に応じて退職代行を利用する

退職のしにくさは介護業界の大きな問題となっています。 しつこい引き止めや、退職を決めた途端に嫌がらせを受けるなどの経験をした介護職員の方もいらっしゃるようです。

また、退職時に有給を使わせてもらえないなど、さまざまなトラブルが発生することもあります。 そんなときにおすすめなのが退職代行サービスです。

退職代行を利用することで、職場に迷惑をかけるなどのデメリットもありますが、どうしてもスムーズに退職できないときには、利用を検討するのも1つの選択肢です。

退職代行は、弁護士が対応してくれる業者を選ぶと安心できます。

自分に合った介護の職場に転職する方法

介護業界で転職を考えるなら、できる限り良い職場に就職したいと思うことでしょう。 良い職場に転職するためには、その方法を知ることが大切です。

そこで、ここからは、良い介護の職場に転職する方法を解説していきます。

• 口コミや求人情報で職場の雰囲気をチェックする
• 自分の得意な介護分野や働き方を整理する
• カイテクを使って希望に合う職場を探してみる

口コミや求人情報で職場の雰囲気をチェックする

まずは、転職先の情報を集めていきましょう。 求人サイトやハローワークで介護事業所をチェックした後、ホームページなどで雰囲気を確認するのも良いでしょう。 より多くの情報を集め、転職活動に活かしていきましょう。

自分の得意な介護分野や働き方を整理する

ご自身の得意なことを明確にしておくと、転職活動がスムーズに進みます。

たとえば、コミュニケーションや掃除、レクリエーションなど、介護の仕事の中で比較的得意なことをピックアップしていきましょう。

得意分野と照らし合わせて転職活動を進めると、より自分に合った職場で働ける可能性が高まります。

カイテクを使って希望に合う職場を探してみる

介護で良い職場に転職したい場合、特におすすめなのが単発バイトアプリ「カイテク」です。 カイテクは介護の単発バイトができるだけでなく、気に入った事業所にそのまま就職することも可能です。

単発バイトで職場の中に入った後、就職を決めることができるため、ミスマッチになりにくく、転職に成功しやすいでしょう。 良い介護施設に就職したい方は、ぜひカイテクを活用してみてください。

介護職から異業種に転職するには？向いている職種の選び方

介護職からの転職は、同業界だけでなく異業種も1つの選択肢です。以下では、異業種転職を検討している方向けに、向いている職種の選び方を解説します。

• 自分の介護経験を活かせる仕事を考える
• 無理なく始められる未経験OKの職種を探す
• 事務職や接客業など人気の異業種を検討する
• 転職エージェントを活用して選択肢を広げる
• 収入・働き方・やりがいの優先順位を明確にする

自分の介護経験を活かせる仕事を考える

異業種へ転職する際は、これまでの介護経験を活かせる職種を探すことが有効です。介護職で培った「傾聴力」「接遇スキル」「観察力」は、他業種でも高く評価される強みです。

たとえば福祉用具の営業職や介護事務、教育・研修職などは、現場経験が活かしやすいポジションといえます。

介護職からの転職でも「ゼロからの挑戦」ではなく、「自分の強みを持ち込める仕事」を意識することで、スムーズなキャリアチェンジが可能になります。

無理なく始められる未経験OKの職種を探す

異業種へ転職するなら、未経験からでも挑戦できる職種を選ぶと安心です。特に30代以降の転職では、即戦力よりも「意欲」と「人柄」を重視する企業も多いため、門戸は広がっています。

たとえば軽作業スタッフ、受付・医療事務、販売・接客などは、研修制度が整っており、未経験でもスタートしやすい仕事です。

最初からハードルの高い業種を目指すよりも、無理のない職種を選ぶことで、自信と実績を積み上げていくことができます。

事務職や接客業など人気の異業種を検討する

転職先として人気なのは、事務職や接客業など、働き方や業務内容が比較的安定している職種です。事務職は定時勤務で体力的な負担が少なく、接客業は介護で培ったコミュニケーション力が活かせます。

たとえば介護から受付事務に転職した人の中には「土日休みで生活リズムが安定した」「人と話す仕事が続けられた」といった声もあります。

「介護とは違うけれど自分の性格や経験を活かせる仕事」を視野に入れると、異業種でも満足度の高い転職が実現できるでしょう。

転職エージェントを活用して選択肢を広げる

異業種への転職を成功させるためには、転職エージェントの活用も有効です。自分では見つけづらい求人を紹介してもらえたり、応募書類の添削や面接対策のサポートが受けられたりと、多くのメリットがあります。

介護職から事務職や営業職へ転職した人の中には、「非公開求人で希望の働き方を実現できた」というケースもあります。1人で悩まず、プロの力を借りることで、自分に合った職種や業界の選択肢が大きく広がるでしょう。

収入・働き方・やりがいの優先順位を明確にする

異業種への転職を考える際は、何を重視するかを明確にしておくことが重要です。「収入を上げたい」「体力的に楽な仕事がいい」「自分の成長につながる仕事がしたい」など、希望条件は人によって異なります。

たとえば、土日休みで安定した働き方を求めるなら事務職、やりがいを求めるなら教育や支援職も視野に入ります。

優先順位を整理することで、選考の軸がぶれず、自分に合った転職先が見つかるでしょう。

介護職を辞めてよかったことに関するよくある質問

介護職の退職について、疑問が解消できずに心配に感じる方もいるかもしれません。 そこで、ここからは、「介護職を辞めたくなる原因」や「辞めた方が良い理由」など、よくある質問を解説していきます。

介護職を辞めた方がいい理由は何ですか？

介護職を辞めるべき理由は、人や状況により異なります。 必ずしも辞めるべきではありませんが、状況によっては退職により大きなメリットが得られることもあります。 特に以下のような場合は、辞めることでメリットが得られる可能性が高いです。 

• 給料が低い 
• 人間関係に悩み、改善が見込めない 
• 体力的に限界を感じている 
• 仕事内容が合わないと感じる 

特に、職場の問題に対し、改善の見込みがないと感じたら辞めるべきかもしれません。

介護職を辞めるタイミングはいつがいい？

ボーナス支給後や退職金の支給条件を満たしたタイミングが一般的です。また、次の転職先が決まってから退職するのが経済的・精神的にも安心です。

転職は介護職か異業種どっちがいい？

介護の経験を活かしたいなら業界内転職、環境を大きく変えたいなら異業種転職がおすすめです。自分の適性や価値観に合った選択を優先しましょう。

介護業界に残る際のおすすめの働き方は？

特養や老健よりも、訪問介護やデイサービスなど体力負担が少ない職場を選ぶと続けやすくなります。夜勤なしや時短勤務など、働き方の見直しも重要です。

介護職がきついときの対処法は？

信頼できる人に相談し、ストレスの原因を整理することが第一歩です。異動や働き方の変更で改善できる場合もあります。無理せず休むことも大切です。

介護職に向いていない人の特徴は？

感情のコントロールが苦手、体力に自信がない、人との関わりが苦痛に感じる人は向いていない可能性があります。ただし、職場環境によっても大きく変わります。

介護職は何年で辞める人が多い？

3年以内の離職率が高く、特に1年未満での離職が目立ちます。理由は人間関係や待遇面の不満が多く、早期離職は決して珍しくありません。

介護職を辞めたいと思ったらカイテクを利用してみよう！

状況によっては、介護職を辞めるべき場合もあります。 辞めたいと思ったら、まずは記事を参考に転職に向けて準備をしましょう。

記事内で説明した通り、介護の転職はカイテクを利用するのがおすすめです！

自分に合った職場で働けるようにカイテクを活用し、積極的に転職活動を進めていきましょう。