看護師の勉強やり直し完全ガイド！ブランクがあっても平気か徹底解説

看護師として再び現場に戻りたいけれど、「長いブランクがあるから知識や技術に自信がない」「何から勉強を始めたらいいかわからない」と不安に感じていませんか？

そのまま不安を放置してしまうと、復職の一歩を踏み出せず、せっかくの看護師としてのキャリアを活かす機会を逃してしまうかもしれません。

本記事では、ブランクがあっても復職できる理由や、勉強をやり直す前にやるべきこと、学び直しの具体的な方法、そして復職後に実践したい勉強方法まで詳しく解説しています。

この記事を読むことで、「今の自分でも大丈夫」と自信を持ち、自分に合った方法で看護スキルを着実にアップデートしながら、安心して現場に復帰できる未来が描けるはずです。

看護師の勉強やり直しは可能？ブランクがあっても復職できる理由

看護師は国家資格のため、ブランクが10年あっても免許は失効しません。全国のナースセンターでは、復職希望者に向けた再就業支援講習会や就業相談を無料で実施しています。

東京都ナースプラザなどでも、実技演習や面接対策など復職に必要な準備を整えられる体制が整っています。

受講後に現場へ戻る方も多く、支援制度を活用することで復職に向けた不安を軽減できます。

看護師が勉強のやり直しを始める前にやるべきこと

ブランクがある状態で看護師として復職を考えるなら、やみくもに勉強を始めるのではなく、まず「何を学ぶか」「どう学ぶか」を整理することが大切です。

次の2つのステップを踏むことで、学び直しの準備がスムーズになります。

まずは「何から勉強すべきか」を明確にする

看護の知識は広範囲に及ぶため、どこから学び直すかを明確にすることが重要です。以下のような視点で勉強の優先順位をつけましょう。

順位	内容	理由
1位	基礎看護技術（バイタル・清潔ケア・与薬）	全ての科で共通して必要
2位	配属予定の診療科の主要疾患	配属後すぐに対応できるようにするため
3位	よく使う薬の作用・副作用	与薬時の安全確認と患者説明に必要
4位	検査データの基本的な見方	状態把握・アセスメント力を高めるため

復職後の業務で必要となる知識やスキルを優先して学習すると、現場での不安を減らせます。

自分に合った学習スタイルを見つける

勉強を継続するためには、生活環境や性格に合った学習スタイルを選ぶことが不可欠です。

学習方法	特徴	向いている人
独学（書籍・アプリ）	自分のペースで学べる／コストが抑えられる	忙しくても少しずつ学びたい人
通信講座	カリキュラムが明確／添削や質問サポートあり	計画的に学びたい人
ナースセンター研修	実技＋復職支援が受けられる／無料の場合が多い	実践的に復習したい人

フルタイムで働いていない人や育児中の人は、スキマ時間を活用できる方法が適しています。一方で、計画的に取り組みたい人は通信講座やカリキュラム付きの教材を活用すると効果的です。

【状況別】看護師が勉強をやり直すときのロードマップ

ここでは、代表的なケース別に具体的な勉強の進め方を解説します。ブランク期間の長さや、育児・介護との両立など、復職を目指す状況は人それぞれ異なります。

そのため、勉強の進め方に「正解」はなく、自分の状況に合ったアプローチを選ぶことが大切です。

ブランク1〜2年の場合に優先して学ぶべき内容

ブランクが1〜2年程度であれば、基礎的な看護技術や知識は比較的定着していることが多いため、ゼロから学び直すよりも、知識のアップデートがおすすめです。

医療の現場ではガイドラインや薬剤情報が定期的に改訂されるため、離職中に変更された内容を把握することが優先課題です。

まずは、自分が復職予定の診療科に関連する最新情報を確認し、変更点や追加された手順を重点的に押さえておきます。

知識の抜け漏れが気になる場合は、参考書や復職支援テキストで要点を確認しておきましょう。

ブランク3〜5年以上の場合に学び直すべき内容

ブランクが3〜5年以上になると、知識や技術の記憶が曖昧になっている部分も増えてくるため、基礎から体系的に学び直すことが着実な復職への近道です。

一度身につけた知識を整理し直すイメージで取り組むと負担を感じにくくなります。進め方は、まず基礎看護技術の手順確認から始め、次に自分が目指す診療科の専門知識へと段階的に広げていくとよいでしょう。

現場経験が長いほど、基礎が当たり前になり知識としての理解を忘れてしまうこともあるので、基本を学び直してから徐々に専門的な知識を身につけていくのがおすすめです。

復職支援セミナーや看護師向けの学習テキストを活用しながら、焦らず自分のペースで進めることが、長期的なブランクを乗り越えるポイントです。

看護師が勉強をやり直す5つの学び方

こちらでは、ブランクを埋めるために必要な勉強のやり直し方法についてご紹介します。

1.独学での勉強やり直しは本・アプリ・動画の活用する

今すぐ勉強を開始したいという方は、参考書やアプリを使って独学で勉強を進めましょう。

現在、紙媒体だけでなく、看護師向けの勉強アプリが数多くリリースされています。

基礎的な内容から専門分野に特化したものまで、さまざまな種類があります。復職先が決まっている場合は、その病院や部署の専門分野に特化した参考書やアプリを活用しましょう。ただし、独学の場合は、利用するツールの信頼性を重視しなければなりません。

学会や総合病院の医師監修など、プロが携わっているものを選ぶことで、しっかりとした知識やスキルを身につけることができます。

2.通信講座を使って自宅で学び直す

自分のペースで勉強を進めたい方には、復職支援を目的とした通信講座もおすすめです。通信講座を申し込むと、教材が自宅に届きます。家事や育児で忙しい方も、自分の生活リズムに合わせて勉強を進めることができます。

看護師としての勉強を再開する場合、各種スクールに通うとなるとある程度の時間や費用が必要です。しかし、通信講座の場合、時間や費用を抑えることが可能です。さらに、学習中のサポートも充実しているため、不安な部分をそのままにせず、安心して勉強を進めることができます。

准看護師から正看護師の資格取得も目指せます。

4.セミナー・研修会で実践的に学び直す

公的機関や民間企業が開催する看護師の復職を目的としたセミナーや研修もおすすめです。

例えば、厚生労働省指定の日本看護協会の研修や、大学病院の復職支援センターなどがあります。

信頼できる質の高いセミナーや研修を選ぶことが大切です。無料で受講できるものもあるので、自治体や地域の総合大学を調べてみましょう。

セミナーや研修では、復職までのカウンセリングや、採血・注射・吸引・一時救命処置などを学ぶことができます。

ブランクを埋めるための内容が提供されており、復職への不安を軽減できるでしょう。

5.日々の生活に医療・看護の最新情報を取り入れる

看護師として復職を目指す場合、常に最新の情報を取得しておくことが大切です。新聞やテレビ、スマートフォンなどを使い、現場の状況や使用されている知識・技術を確認しましょう。

新しい情報を効率よく学ぶことで、仕事の質やスピードを向上させることができます。

復職を目指す看護師が勉強しておくべき内容

医療の現場では常に技術が進歩しています。そのため、ブランクを埋めるためには、復習と知識のアップデートが重要です。こちらで、ブランクがある看護師が復職を目指す際の、勉強しておくべき内容についてご紹介します。

基礎看護知識・技術の復習

復職に向けて、基礎となる知識・技術を再度勉強し直しましょう。働く部署や場所に関わらず、これは看護師としての基本です。

点滴や採血、バイタルサインの基準値や異常値、救命救急処置、患者の日常生活の支援など、あらゆるスキルを復習します。ブランクがあると、何度も繰り返した基礎でも忘れてしまう部分があるかもしれません。

改めて勉強し直すことで、現役で働いていたときよりもスキルをアップデートすることができます。

配属先の診療科で携わる疾患や治療

復職先が決まっている場合、配属先でよく接する疾患や治療について、前もって勉強しておきましょう。治療をスムーズに行うために、疾患や治療に関する知識は必須です。

自分に合った勉強方法で、診療科でよく見られる疾患や治療について予習しましょう。

配属先でよく用いられる薬

疾患や治療に関する内容だけではなく、薬の知識も身につける必要があります。以前働いていたときと違う薬が使用されていることも考えられますので、薬に関する知識のアップデートは欠かせません。

配属先で頻繁に用いられる薬の名前や効果、副作用について学びましょう。職場によっては、薬に関する勉強会を定期的に開催していることもあります。

薬の知識を高めることで、医療事故の予防や患者さんの医療満足度の向上、看護の質の向上などのメリットが得られます。

検査データの見方

血液データや検査データの正常値・異常値、CTやMRIなどの画像データの読み取り方など、各種検査データの解釈についても復習しましょう。検査データに異常が見られた場合、医師に速やかに報告し、適切な処置を行うことが求められます。

患者さんの健康管理における重要な判断基準となりますので、しっかりと勉強しておきましょう。

現役看護師が勉強をやり直すべき理由と続けるコツ

現役看護師が勉強をやり直すときに続けるコツを紹介します。

• スキマ時間に勉強する
• 日々の業務でアウトプットする
• 目標を細分化する

完璧主義になりすぎず、できるときに少しずつ勉強していくのがポイントです。

スキマ時間に勉強する

まとまった勉強時間が取れなくても、スキマ時間を積み重ねることで継続的な学習は十分に可能です。通勤中はスマートフォンで一問一答形式のクイズに取り組むだけでも、知識の定着に効果的です。

その学習内容をメモアプリに残しておくと、後から見返せる自分だけの復習ノートにもなります。たとえば通勤中にメモしたものを休憩時間に復習したり調べたりする習慣を作れば、仕事をしながらでも勉強を進められます。

大切なのは「毎日完璧にやる」ではなく「毎日少しだけ触れる」意識を持つことです。

日々の業務でアウトプットする

知識はインプットに加え、人に伝えるといったアウトプットすることで初めて定着するため、日常業務の中で意識的そのような機会を設けるのがポイントです。

なぜなら人に説明した際に質問をもらうこともあり、そのときに自分が理解できていない部分が見つかることも少なくないからです。

患者への説明や後輩への指導の際に「なぜこのケアが必要か」を自分の言葉で説明する習慣をつけると、曖昧だった知識の穴に気づきやすくなります。

説明をするために普段からメモをするといったインプットも怠らなくなり学習の相乗効果も生まれます。看護の学習はインプットだけでなくアウトプットも意識的にすることを心がけてみましょう。

目標を細分化する

焦らず自分のペースで前進するためにも、学習目標を小さなステップに分解することが大切です。

たとえば「今週は心不全の病態について学ぶ」「今日は利尿薬の種類を1つ確認する」といったすぐに達成できる具体的な目標を立てます。

この積み重ねが自信につながり、次の学習への意欲を生み出します。働きながらだと学習が進まない日もありますが、完璧にこなせなくても「できた部分」に目を向けることが継続のコツです。

看護師の勉強やり直しに使えるおすすめツール・教材

看護師の勉強やり直しに使えるおすすめのツールは以下のとおりです。

• 【アプリ】看護roo!
• 【アプリ】ナースタ
• 【参考書】看護がみえるシリーズ
• 【参考書】病気がみえるシリーズ
• 【サブスク】ナース専科倶楽部
• 【動画・サイト】ナース専科

アプリや参考書を紹介するので、自身に合った教材を活用してみてください。

【アプリ】看護roo!

『看護roo!』は、看護師向けの総合情報サイト「看護roo!」が提供する学習アプリです。このアプリでは、苦手分野や正答率の高い問題などを集中的に学べます。

自身が取り組むべき問題をスキマ時間に手軽に学べるので、学習効率を上げられます。

復職を目指す看護師にとっては、ブランク中に曖昧になった基礎知識の確認や、最新の医療情報のアップデートを集中的に勉強できるでしょう。

【アプリ】ナースタ

看護師国家試験の対策アプリ『ナースタ』は、看護学生の低学年からブランクのある方まで幅広く学べる
アプリです。

このアプリは勉強の習慣化を目的とされており、毎日5問から解ける機能がついてます。まとまった学習時間が取れない忙しい方やすきま時間に勉強したい方でも、毎日小さなゴール設定を作れます。

また、わからない単語をその場で調べられる機能があるので、ブランクがある人でもスムーズに勉強を進めることが可能です。

「学習をおさらいしたい」「医療用語を忘れてしまった」という方にはおすすめのアプリです。

【参考書】看護がみえるシリーズ

『看護がみえる』シリーズは、基礎看護技術から臨床看護技術、看護過程などの内容をそれぞれ1冊ずつで解説している参考書です。

本にはイラストや写真、図解が掲載されているので、見るだけでも理解を進められます。また、酸素療法中や輸液中の患者さんといった個別性に沿った確認事項も掲載されており、さまざまな状況でも対応できるようにもなるでしょう。

看護師の専門技術から思考を体系的に学べるので、看護学生だけでなく学び直しをしたいブランクのある方にもおすすめです。

【参考書】病気がみえるシリーズ

『病気がみえる』シリーズは、内科・外科・小児科など診療科ごとに疾患・病態・治療を体系的に解説した医療系参考書です。

豊富なイラストと図解により、病態生理の流れが視覚的に把握しやすく、「なぜこの治療が必要なのか」という根拠まで理解しやすい構成になっています。

復職後に担当する可能性が高い疾患を優先的に学び直せるため、特定の診療科への復帰を検討している看護師に適しています。

ブランク期間に薄れた疾患知識を基礎から整理したい方や、医師の指示や治療方針をより深く理解した上でケアに臨みたいと考えている方にはうってつけです。

なお、『病気が見えるシリーズ』にはアプリもあるので、スキマ時間の学習にも向いています。

【Webサイト】ナース専科

『ナース専科』は、看護師向けの情報が無料で幅広く揃うWebサイトです。看護技術に関する解説記事のほか、チャットで交流ができる掲示板、看護用語集をまとめたコンテンツも掲載されています。

業務中に「この疾患の病態をすぐ確認したい」「ケアの根拠を調べたい」といった場面でも手軽に参照できるサービスです。

復職を検討している看護師には、ブランク期間に忘れがちな基礎知識や現場で使える実践的な情報を、費用をかけずに学び直せます。

アプリや参考書を購入する前にまず情報収集したい方や、日常的の合間で知識をアップデートしたい方は活用してみてください。

【体験談】ブランク5年の看護師が勉強をやり直して復職した話

【体験談】

私は育児で5年間のブランクがあり、「もう一度看護師として働けるのか」と不安でした。まずは『看護技術がみえる』シリーズで基礎を独学で復習。次に東京都ナースプラザの再就業支援講習会に参加し、実技とグループワークで感覚を取り戻しました。空いた時間はYouTube「しろねこナース」で症例を視聴し、通勤中は看護roo!のアプリでスキマ学習。復職初日は緊張しましたが、今では患者さんとの関わりが楽しく、学び直して本当によかったと感じています。

看護師の復職後に行うべき勉強方法3選

ブランクを埋めるためには、復職前に勉強をし直して準備するだけでなく、復職後も継続的に勉強をすることが大切です。こちらでは、看護師として復職した後に行うべき勉強方法についてご紹介いたします。

先輩看護師や周りのスタッフに積極的に質問する

ブランク明けでは、わからないことが多く出てくるかと思います。わからないことや、どうしたらよいか迷ったときは、すぐに先輩看護師や周りのスタッフに質問することが大切です。

「新人看護師ではないのに」「忙しそうだから申し訳ない」と思って遠慮する必要はありません。

わからないことは積極的に尋ねて、自分のスキルアップにつなげていきましょう。

疑問点を翌日に持ち越さない

その日に感じた疑問は、その日のうちに解消するよう心がけましょう。以前働いていたときと変わっていることも多く、ギャップを感じたり、戸惑うこともあるでしょう。

その日の疑問を翌日に持ち越してしまうと、後々困ることが起きるかもしれません。

疑問点やもやもやした感情は、翌日に持ち越さないことを意識しましょう。

職場の教育制度を利用する

職場によっては、看護師やスタッフ向けの研修や勉強会を開催していることもあります。職場の教育制度を利用することで、日常の業務に即した知識や技術を学ぶことができます。

学んだことを直接実践することができるため、自分の自信にもつながるでしょう。

看護師の勉強やり直しに役立つ復職支援制度一覧

全国の都道府県に設置されているナースセンターでは、ブランク看護師向けの復職支援制度を提供しています。

制度の内容は地域により異なりますが、多くの場合、再就業支援講習会（実技演習・座学）や就職相談、職業紹介が無料で受けられます。

以下は代表的な地域の支援内容です。

地域	主な支援内容
東京都	再就業支援講習会（実技＋就職相談）
大阪府	復職支援eラーニング＋技術研修
愛知県	個別相談・病院見学・研修サポート
福岡県	ブランク5年以上向け復職支援セミナーあり

一部の研修では保育支援や交通費補助がある自治体もあり、育児中の看護師にも配慮されています。

看護師の勉強やり直しでよくある質問

看護師の勉強やり直しでよくある質問について回答します。

ブランクが長くても看護師に復職できますか？

はい、看護師は国家資格であり免許に有効期限がないため、10年や20年のブランクがあっても復職可能です。

ただし知識や技術に不安がある場合は、各都道府県のナースセンターが実施している再就業支援講習会への参加をおすすめします。

勉強のやり直しは何から始めるのが効率的？

効率的な勉強の始め方は、基礎看護技術の復習からスタートし、自分の希望する診療科に関連する疾患や処置を順に学ぶ方法です。特に復職後すぐ必要になるのはバイタルサインの測定、与薬、感染対策といった基本技術です。]

育児中でも無理なく学べる方法はありますか？

育児中の方には、短時間・スキマ時間を活用した学習法がおすすめです。

看護師になるには何から勉強すればいいですか？

看護師国家試験の合格を目指すなら、まず「人体の構造と機能（解剖生理学）」と「基礎看護学」から取り組むことをおすすめします。

この2分野は厚生労働省が定める出題基準における全12領域の土台となるため、ここをしっかり固めることで他の領域の理解が深まりやすくなります。

自分に合った方法で看護スキルをアップデートしよう！

看護師への復職で、ブランクを感じて不安に思っている方は、基礎から復習し、新しい知識・技術を取得することが重要です。独学や通信講座も選択肢の一つですが、ナースセンターや自治体、民間の支援制度の活用も有効です。

看護師の復職には、カイテクがおすすめです。

1日単位での再スタートが可能なので、ブランクがある方でも挑戦しやすいでしょう。自分に合った方法でスキルを更新し、カイテクで良い職場を見つけてください。