50代未経験の介護職は仕事が覚えられない？転職後のよくある悩みや対処法を徹底解説！

50代で介護の仕事を未経験から始めた方の中には、仕事を覚えられないなどでつまずいている方もいるのではないでしょうか？ 

実は、50代の未経験介護士が抱える悩みは、意外と共通しています。 自分だけの問題ではないと気付けば、安心できることでしょう。 

今回では、50代未経験の介護士が抱える一般的な悩みやその解決策、また辞めたくなったときの対処法について解説していきます。

50代未経験で介護職の仕事が覚えられないと悩む理由

50代未経験で介護職に就いた方が「仕事が覚えられない」と感じてしまうのは、決して珍しいことではありませんまずは、なぜ覚えにくいと感じてしまうのか、その理由を整理することが大切です。

• 仕事内容に体が追いつかないから
• 覚えることが多いから
• 臨機応変な対応が求められるから
• ある程度の介護技術が求められるから

仕事内容に体が追いつかないから

介護の仕事は、想像以上に身体を使う場面が多く、50代未経験の方にとっては体力的な負担を強く感じやすい仕事です。移乗介助や入浴介助、長時間の立ち仕事などが続くと、疲労が蓄積し、集中力が低下しやすくなります。

その結果、「説明を聞いても頭に入らない」「さっき教わったことを忘れてしまう」と感じてしまうのです。

これは記憶力の問題というより、体の疲れによる一時的な影響であることが多く、慣れや業務量の調整によって改善するケースも少なくありません。

覚えることが多いから

介護職は、利用者一人ひとりに合わせた対応が求められる仕事です。実際に、以下のように短期間で覚える情報量が非常に多くなります。

• 利用者の名前
• 利用者の状態
• 介助方法
• 施設ごとのルール
• 記録業務

特に未経験の場合、「何から覚えればいいのかわからない」「全部一度に覚えなければならない」と感じ、頭が追いつかなくなることもあります。

若手職員と比べて自分を責めてしまう方もいますが、年齢に関係なく、介護業務は段階的に覚えていくものです。覚えられないと感じるのは、情報量の多さによる自然な反応といえます。

臨機応変な対応が求められるから

介護現場では、マニュアル通りに進まない場面が日常的に発生します。利用者の体調変化や突発的な出来事への対応など、その場の判断が求められることも多く、未経験の50代の方にとっては大きなプレッシャーになります。

「正解がわからない」「判断を間違えたらどうしよう」という不安が強くなると、余計に頭が真っ白になり、仕事が覚えられないと感じてしまいます。

しかし、臨機応変な対応は経験を積むことで身につくものであり、最初から完璧にできる人はいません。

ある程度の介護技術が求められるから

介護職は、誰でもすぐにできる仕事と思われがちですが、実際には身体介護や声かけの方法など、一定の技術とコツが必要です。特に移乗や排泄介助などは、自己流で行うと利用者にも自分にも負担がかかります。

50代未経験の場合、「技術が身についていない＝仕事が覚えられない」と感じやすくなりますが、これは経験不足によるものです。技術は反復と指導によって徐々に身につくため、焦らず時間をかけて習得していく姿勢が重要です。

仕事を覚えられないと悩む方は、単発バイトを通じて少しずつ介護の実務経験を積む方法もおすすめです。介護・看護単発バイトアプリのカイテクは、有資格者のみが利用できますが、1日数時間から働くことが可能です。

50代未経験で介護職の仕事が覚えられないときの対処法

仕事に悩む際には、ただ放置せず、何らかの行動を起こすことが望ましいです。しかし、どのように問題を解決すればよいのかわからない、と悩む方も少なくないでしょう。

そこで、ここでは、仕事に悩むときの具体的な解決策を提案します。

上司に相談する

仕事の内容で悩んだときには、思い切って上司に相談するのも一つの手段です。相談する際には、何に困っているのかを明確に伝えることで理解を得やすくなります。

自分だけで解決できないことは、遠慮せずに上司に相談しましょう。可能であれば、上司からの具体的な対策提案を期待できます。

仕事に対する不安を上司に理解してもらうことで、自分自身が安心できる可能性もあります。

メモ・復習を繰りかえす

仕事の内容を覚えられないときには、焦って落ち込むことがあります。焦りが先行して仕事をしても、結果を出すことが困難なこともあります。

そんなときには、一旦冷静になり、とにかくメモ作成や復習を繰り返しましょう。家でのイメージトレーニングや復習をすることで、少しずつ要領を掴むことができるかもしれません。

焦らず、一歩一歩、着実に覚えていきましょう。

体力的に難しい部分は助けてもらう

20代や30代のスタッフと同じように働くことを求められても、体力的に無理な部分は当然存在します。

体力的についていけないと感じたら、時には周囲を頼ることも大切です。その際には、自分でできる部分と他者に頼りたい部分を明確にしておくと良いでしょう。

ただ漠然と「できないからやって！」と頼むよりも、具体的な理由を説明し、できる部分を明示することで、他のスタッフも快く協力してくれる可能性があります。

無理はせず、支援を必要とする部分は適宜スタッフに声をかけてみましょう。

同じ年代のスタッフと交流を持つ

職場の人間関係に適応できず悩む方は、異世代の方々と仕事をするケースが多いとされます。しかし、同じフロアではなくても、施設内には同世代のスタッフがいる可能性があります。

同じ年代のスタッフとの交流を通じて悩みを共有できるかもしれません。

悩みを共有できる仲間がいると、「悩んでいるのは自分だけではない」と認識し、安心感を得られます。また、同じ悩みを乗り越えた相手からは、有用なアドバイスを得ることができます。

施設内に同世代のスタッフがいたら、積極的にコミュニケーションを図ることもおすすめです。

【仕事以外の悩み】50代未経験で介護職員が抱えやすい悩み

50代で未経験から介護職に挑戦すると、仕事そのものだけでなく、生活や人間関係など仕事以外の部分でも戸惑いや悩みを感じやすくなります。ここでは、現場でよく聞かれる代表的な悩みと、その背景について解説します。

• 身体的につらい
• 生活リズムが乱れる
• 新たな人間関係が難しい
• スキルアップに伴う勉強が大変

身体的につらい

50代未経験で介護職に就くと、仕事に慣れる前の段階で身体的なつらさを感じやすくなります。介護現場では、立ち仕事や中腰の姿勢が多く、移乗介助や入浴介助など腰や膝に負担がかかる動作も避けられません。

若い頃と比べて回復に時間がかかるため、疲労が翌日まで残ることもあります。また、筋力や柔軟性の低下により、正しい介助姿勢を理解していても体が思うように動かないことがストレスになる場合もあります。

無理を重ねるとケガにつながるため、体調管理や休息の取り方に悩みを抱えやすい点が特徴です。

生活リズムが乱れる

介護職はシフト制の職場が多く、早番・遅番・夜勤など不規則な勤務形態になりやすい仕事です。50代未経験の場合、これまで規則正しい生活を送ってきた人ほど、生活リズムの変化に強い負担を感じやすくなります。

睡眠時間が安定しなかったり、食事の時間がずれたりすることで、体調不良や集中力の低下を招くこともあります。

特に夜勤や準夜勤がある職場では、体内リズムが乱れやすく、「仕事は覚えられても体がついていかない」と感じる要因になりがちです。

新たな人間関係が難しい

50代で未経験から介護職に入ると、職場の人間関係に悩むケースも少なくありません。介護現場では、年下の先輩職員から指導を受ける場面が多く、これまでの社会経験とのギャップに戸惑うことがあります。

また、専門用語や暗黙のルールが多い職場では、質問しづらさを感じてしまい、孤立感を覚えることもあります。

利用者やご家族とのコミュニケーションに加え、職員同士の連携も重要なため、人間関係に気を遣う場面が増え、精神的な負担につながりやすい点が特徴です。

スキルアップに伴う勉強が大変

介護職は未経験でも始めやすい一方で、働きながら覚える知識や技術が多い仕事です。50代未経験の場合、介護記録の書き方、制度や専門用語、感染対策など、新しく学ぶ内容に負担を感じやすくなります。

また、資格取得を勧められることも多く、仕事と勉強を両立させる大変さに悩む人もいます。

若い頃のように短時間で覚えられないと感じることで、自信を失ってしまうケースもありますが、時間をかけて身につける姿勢が求められる点も、50代ならではの悩みといえるでしょう。

50代未経験での介護職を辞めたくなったときの解決策

試みた解決策が改善に結びつかない場合、退職を考えることもあるでしょう。退職したくなるということ自体が悪いわけではありません。ただし、その前に、一度自分の気持ちを冷静に見つめ直すことが必要な場合もあります。

こちらでは、辞めたくなったときの対処法を解説していきます。

なぜ辞めたいのかを明確にする

退職することは、必ずしも悪いことではありません。しかし、退職を決断する前に、その理由と次の職場に求めることを明確にする必要があります。辞めたい理由が曖昧な場合、同じ問題を繰り返す可能性があるからです。

まず、なぜ辞めたいと感じたのかをじっくり考えてみましょう。

感情の整理が難しい場合には、紙に箇条書きで自分の思いを書き出すのも良い方法です。最初は雑に書くでも構いません、書いているうちに気持ちが整理できてくることもあります。

自分の心にゆっくり耳を傾けてあげることが大切です。

解決策は本当にないのか考える

自分の気持ちが整理できたら、本当に解決策がないのか再評価してみましょう。思いもよらない退職以外の解決策があるかもしれません。

特に仕事を覚えることができないなど、自分の努力で変わる可能性がある問題については、できることをもう一度考えてみることが大切です。

他の職場を探してみる

上記の対処法を試しても状況が改善しない見込みがある場合、いよいよ退職を検討する時が来たと考えて良いでしょう。

仕事を続けながら次の職場を探すのが理想的です。次の職場に求める要素をリストアップし、それに合った求人を探すのがスムーズです。また、良さそうな職場を見つけたら、十分なリサーチを行うことも重要です。

公式HPや求人欄を徹底的にチェックし、待遇や仕事内容を理解しておきましょう。

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50代未経験で仕事が覚えられないと悩む介護職に関するよくある質問

最後に、介護職50代未経験者がよくある質問に一つずつ回答していきます。

50代未経験でも取得しやすい資格は？

未経験の50代の方でも取得しやすい資格としては「介護職員初任者研修」が代表的です。

実務経験がなくても受講でき、介護の基本的な知識や技術を体系的に学べます。現場理解が深まり、仕事を覚えやすくなるため、最初の一歩として選ばれることが多い資格です。

介護職の仕事に慣れるまでは何年かかる？

個人差はありますが、基本的な業務に慣れるまでには半年〜1年程度かかるケースが一般的です。

特に未経験の場合、最初は覚えることが多く戸惑いますが、日々の繰り返しで少しずつ身についていきます。焦らず、できることを一つずつ増やす意識が大切です。

50代未経験での介護職はまず何から覚えればいい？

まず優先すべきなのは「安全」と「基本的な介助方法」です。

無理な介助は利用者だけでなく自分の身体も傷める原因になります。次に、1日の業務の流れや記録の書き方など、日常業務に直結する内容を覚えていくと、仕事への不安が軽減されやすくなります。

50代未経験でもさまざまな方法で介護の仕事はできる！

介護の仕事は、50代未経験からでも挑戦できます。ただし、未経験で始めると、困難な面も存在します。

壁にぶつかった時、この記事を参考に様々な解決策を試してみてください。そして、どうしても合わなくて転職を考える際には、以前の失敗を繰り返さないよう、転職先をしっかりと調査することが大切です。

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