【脳トレあり】高齢者向けのホワイトボードを使ったレクリエーション11選！

「ホワイトボードを使って、楽しく参加してもらえるアイデアがなかなか思いつかない」と悩んでいませんか？

特に、高齢者の記憶力や集中力を刺激しながら、負担をかけずにみんなが楽しめる企画を考えるのは一筋縄ではいきませんよね。

この課題を放置すると、活動が単調になり、高齢者の意欲が低下してしまう可能性があります。また、レクリエーションがマンネリ化し、参加者に飽きられてしまうリスクもあるのです。

そこで本記事では、ホワイトボードを活用した高齢者向けのレクリエーションアイデアを厳選して11個紹介します。

具体的な例を知ることで、高齢者が笑顔で活発にコミュニケーションを楽しむ姿を想像できるはずです。

なお、「高齢者レクリエーション」について、おすすめのレク・種類などは下のページでまとめているのでチェックしてみてください。
▶︎高齢者レクリエーション26選！道具なしや簡単に盛り上がるアイデア集

高齢者向けホワイトボードを使うレクリエーション11選

ホワイトボードを使ったレクリエーションは、高齢者が楽しみながら脳を刺激できる活動として非常に効果的です。

ここでは、高齢者向けにホワイトボードを活用した人気のレクリエーションを11個ご紹介します。

1.集中力が大事！【言葉探しゲーム】

言葉探しゲームは、ホワイトボードにランダムに並べた文字の中から単語を見つけ出すゲームです。

このゲームには、視覚的な集中力を高める効果があり、記憶力や言語認識能力の向上にも役立ちます。

ゲームを進行する際には、あらかじめテーマを設定すると盛り上がりやすくなるでしょう。例えば「季節」「動物」「食べ物」などのテーマを選び、関連する言葉を探してもらいます。

答えが見つからない場合には少しずつヒントを出すことで、参加者全員が楽しめる雰囲気を作れます。

さらに、職員が正解の単語をホワイトボードに記入しながら解答を発表すると、達成感を共有しやすくなるでしょう。

2.脳を刺激しよう！【漢字でしりとり】

漢字を使ったしりとりは、言語能力や発想力を刺激する楽しいレクリエーションです。

ルールはシンプルで、しりとりの最初の文字を漢字で提示し、参加者が次に続く言葉を考えて答える形式で進めます。

難易度は参加者のレベルに合わせることが大切です。例えば「山」→「町」→「子」といった簡単な例を用いれば、漢字が得意でない人でも参加しやすくなります。

また、漢字が書けない場合でも発言のみで回答できるようにし、柔軟な進行を心がけることで参加意欲を高められます。

3.ひらめき力を鍛えよう！【連想ゲーム】

連想ゲームでは、ホワイトボードに「お題」を書き、それに関連する言葉を次々と答えていく形式で進めます。例えば、「夏」というお題に対して「海」「花火」「スイカ」などを連想する形です。

このゲームには、自由な発想力を引き出し、会話を活性化させる効果があります。

全員が発言しやすい雰囲気を作るために、ヒントを出したり具体例を示したりすると場が盛り上がります。

また、答えが重複しても良いルールにすることで、心理的な負担を軽減すると、参加しやすくなるでしょう。

4.想像力をフル活動！【シルエット当てゲーム】

シルエット当てゲームは、ホワイトボードに簡単なシルエットイラストを描き、それが何かを当ててもらうゲームです。

例えば、動物や道具の形をシンプルに描き、参加者に答えてもらう形で進行します。

このゲームは、想像力や記憶力を鍛えられるだけでなく、視覚的な刺激も与えられるため、認知症予防に効果的です。

また、絵心が必要ないシンプルなテーマを選ぶことで、職員も気軽に準備できる点が魅力です。

5.分かるとスッキリ！【漢字の読み方クイズ】

漢字の読み方クイズは、ホワイトボードに漢字を書き、それを参加者が読み上げるゲームです。

読み方が複数ある漢字を使うことで、難易度を柔軟に調整できます。

例えば、「花火」「今日」「大人」などを出題すれば、多くの参加者が楽しめる内容になるはずです。

このクイズは、知識を披露する喜びを提供するだけでなく、参加者同士の交流を促進する効果もあります。

6.クイズの定番【あるなしクイズ】

「あるもの」と「ないもの」の違いを見つけるクイズは、定番の脳トレレクリエーションです。

例えば、「リンゴにはあるが、バナナにないものは？」といった形で問いかけ、違いを考えてもらいます。

ホワイトボードを使うことで、例を視覚的に示しやすくなり、参加者の理解が深まるでしょう。

難易度を調整しながら、少しずつヒントを出すことで、ゲームがさらに盛り上がります。

7.何の漢字かを当てる【漢字分解クイズ】

漢字をバラバラに分解し、何の漢字かを当てるクイズは、高齢者に人気のゲームの一つです。

例えば、「木」と「口」を提示して、「杏（あんず）」という答えを導き出します。

このゲームは、頭を柔軟に使う必要があるため、脳を刺激できます。

視覚的にわかりやすくするために、ホワイトボードに大きく文字を描くことがポイントです。

8.磁石付きの目や鼻をホワイトボードに貼る【福笑い】

福笑いは、ホワイトボードに磁石付きのパーツを使って楽しむレクリエーションです。

参加者が目や鼻、口のパーツを手探りで貼り付けることで、思わぬ配置が笑いを誘います。

このゲームは、手先を使う運動やユーモアの共有を目的としており、準備が簡単であるうえ、季節行事に合わせたアレンジもしやすい点が魅力です。

9.イラストとひらがなの頭文字を使った【ひらがな頭文字クイズ】

ホワイトボードにイラストを描き、それに関連する言葉の頭文字を答えてもらうクイズです。

例えば、リンゴの絵を描いて「り」と答える形式で進めます。

このゲームは、認知機能や記憶力を鍛えるのに効果的で、さらに絵を取り入れることで視覚的な楽しさも味わえる点が魅力です。

10.口腔内の筋力を動かす【続けてしりとり】

口腔内の筋力を鍛えるためのしりとりは、声を出す練習にも役立つレクリエーションです。

ホワイトボードにお題を提示し、それをヒントにしりとりを進めていきます。

発声が難しい高齢者には、簡単な言葉を選ぶことで参加しやすくなる工夫が大切です。

また、しりとりの時間をあらかじめ決めておくことで、全員が順番に参加しやすい環境を作ることができます。

11.人気の脳トレ！【単語穴埋めクイズ】

単語穴埋めクイズは、高齢者の記憶力や言語能力を鍛えるために最適な脳トレレクリエーションです。

このクイズでは、ホワイトボードに単語の一部を空欄にした形で記載し、その空欄を埋める形で進行します。

例えば、「ひ〇が〇（ひらがな）」のように、普段使う言葉を題材にしてお題を作成してみてください。

テーマを季節や食べ物など親しみやすいものにすることで、利用者が自然に参加しやすくなります。

高齢者向けレクリエーションでホワイトボードを使うメリット

ホワイトボードを活用したレクリエーションは、高齢者施設やデイサービスなどで人気の方法です。

その理由は、準備の手軽さと、多くの人が参加しやすい点にあります。ここでは、ホワイトボードを使うメリットについて詳しく解説します。

脳を刺激する企画を実施しやすい

ホワイトボードを活用することで、脳を刺激するレクリエーションが手軽に実施できます。

例えば、言葉探しゲームや漢字クイズは、言語能力や記憶力の活性化に最適です。

また、連想ゲームやしりとりといった脳トレ系の企画も、ホワイトボードに視覚的なヒントを加えることで、参加者の理解を助けられます。

高齢者にとって認知機能の維持や向上は大切であるため、日常的に頭を使う活動が欠かせません。

ホワイトボードはそのための道具として効果的であり、シンプルなアイデアでも十分に脳への刺激が期待できます。

大人数で楽しめる

ホワイトボードは、一度に多くの人が見れるため、大人数で行うレクリエーションに適しています。

例えば、クイズ形式のゲームでは、ホワイトボードに問題を書き出すことで全員が共有しやすくなります。

あるなしクイズや福笑いのように、参加者全員が一体感を味わえるゲームでは、ホワイトボードが中心的な役割を果たすでしょう。

特にデイサービスや高齢者施設では、大人数でのレクリエーションが日常的におこなわれます。

そのため、ホワイトボードを活用することで視覚的にわかりやすくなり、進行もスムーズになるでしょう。

準備に予算が掛からない

ホワイトボードは、準備する道具が少なく、コストを抑えられるのもメリットです。

ホワイトボードとペン、そして簡単な小道具があれば、多くのレクリエーションを実施できます。

例えば、漢字分解クイズやシルエット当てゲームなどは、ペン1本で手軽に準備が可能です。

高齢者施設や介護現場では、限られた予算内で効果的なレクリエーションを行う必要があります。

その点で、ホワイトボードを活用したレクリエーションは費用対効果が高く、非常に取り組みやすい方法といえます。

注目を集めやすい

ホワイトボードは大きな画面としての役割を果たし、参加者を集めやすい道具です。

レクリエーションでは進行役が中心となって進行しつつ、ホワイトボードに描かれた文字やイラストが視覚的なポイントとなることで、参加者の視線を自然と引きつける役割を果たします。

例えば、ひらがな頭文字クイズやシルエット当てゲームでは、大きな文字やイラストを描くことで興味を引きやすくなります。

視線が集中することで参加者の集中力が維持され、ゲームの楽しさも、よりいっそう高まるでしょう。

コミュニケーションの機会が増える

ホワイトボードを使ったレクリエーションは、参加者同士のコミュニケーションを促進します。

例えば、連想ゲームやしりとりでは、自然な会話のキャッチボールが生まれ、場の雰囲気が明るくなります。

また、正解が出たときや発表の場面では、拍手や笑顔が広がり、集団に一体感を生み出すことができるでしょう。

高齢者施設では、人とのつながりや会話が精神的な健康維持において大切な役割を果たします。

ホワイトボードを活用することで、自然にコミュニケーションが生まれる場を作り出せます。

座ったままでも実施しやすい

ホワイトボードを使ったレクリエーションは、座ったままで楽しめる点が大きなメリットです。

高齢者のなかには、立ち続けることや体を大きく動かすことが難しい方もいますが、ホワイトボードがあれば椅子に座ったまま参加できます。

例えば、言葉探しゲームや漢字クイズのようなゲームでは、ペンを持たずに答えるだけで楽しめるため、体への負担が少ないのも特徴です。

また、ホワイトボードを視覚的な支援として活用することで、全員が平等に楽しめる環境を整えることが可能です。

高齢者向けのホワイトボードのレクリエーションで盛り上げるポイント

ホワイトボードを使ったレクリエーションは、そのシンプルさゆえに多くの人が楽しめます。

しかし、参加者全員を盛り上げ、活発に参加してもらうためには工夫が必要です。以下では、レクリエーションを盛り上げるためのポイントを紹介します。

答えの選択肢が多いレクリエーションを行う

レクリエーションを盛り上げるには、答えの選択肢が多いゲームを選ぶことが効果的です。

例えば、あるなしクイズでは「ある」と「なし」を提示することで、参加者が自分で考えたり、答えを推測したりする楽しみが広がります。

選択肢が多いことで、参加者は答えに対する確信を持ちやすくなり、外れた場合でも次の予想に期待を持てるようになるでしょう。

さらに、選択肢が多いことで利用者全員が参加しやすくなり、レクリエーションの進行もスムーズになります。

難易度を段階的にあげることで、初心者から上級者まで幅広く楽しめる内容を提供できます。

ヒントを少しずつ出していく

レクリエーションを進める中で、ヒントを少しずつ出していくことは、盛り上がりを生み出す大切なポイントです。

特に、答えが難しい場合や参加者が行き詰まった際に、適切なヒントを段階的に出すことで、参加者が答えにたどり着く過程を楽しむことができます。

例えば、漢字の読み方クイズでは、最初に難しい漢字を出題し、「意味を説明する」や「音読みのヒントを出す」など、記憶力を刺激する方法を取り入れながら、答えに近づける情報を段階的に追加していきましょう。

このようにヒントを工夫することで、参加者が安心して取り組める環境を整え、ゲームに対するストレスを軽減できます。

さらに、参加者同士でヒントを出し合う場面を設けると、コミュニケーションや協力の要素が加わり、より一層レクリエーションが盛り上がります。

このプロセスは、集団での活動の楽しさや笑顔が生まれる瞬間を引き出し、介護施設やデイサービスでの取り組みにも効果的です。

1人ひとりに問いかけてみる

レクリエーションでは、全員が積極的に参加できる環境を作るために、1人ひとりに問いかける工夫が大切です。

高齢者施設では、参加者全員が一度に発言するのが難しい場合もあります。

進行役が順番に問いかけながら、少しずつ答えを引き出すことで、レクリエーションを円滑に進めることが可能です。

例えば、しりとりや言葉探しゲームでは、順番に質問を投げかけることで、参加者全員に平等に発言の機会を与えられましょう。

また、答える際には大きな声で発言するよう促す工夫を加えることで、コミュニケーションの活性化や、参加者の自尊心や満足感の向上にもつながります。

このようなアプローチは、集団での活動や笑顔が生まれる瞬間を引き出し、介護施設やデイサービスにおいても大きな効果を発揮します。

やりたくない人は無理に参加させない

レクリエーションを盛り上げるためには、やりたくない人を無理に参加させない配慮が大切です。

参加者の中には、体調や気分によって、レクリエーションに参加したくないと感じる利用者もいます。

このような場合、無理に参加を促すと、場の雰囲気が悪化し、他の参加者にも悪影響を与える可能性があります。

そのため、不安や抵抗を感じている参加者には、進行役が優しく声をかけ、個別に対応することで安心感を与えることが大切です。

また、別の形で関わる方法を工夫することも効果的です。

• 答えるだけの簡単な形式にする
• 静かに見守る役割を与える
• 途中から参加できる仕組みを作る

このような柔軟な対応を心がけることで、参加者の自尊心を保ちながら、レクリエーション全体を円滑に進行させることができます。

さらに、こうした取り組みは、集団活動への参加意欲を高めるとともに、笑顔が生まれる環境の構築にもつながります。

高齢者レクリエーションでホワイトボードを使うときの注意点

ホワイトボードを活用したレクリエーションは手軽に実施できる一方で、進行をスムーズにするための注意点があります。

ここでは、ホワイトボードを使う際の注意点について解説します。

全員が理解できるように文字を大きく書こう

高齢者は視力の低下が見られるため、ホワイトボードに書く文字は大きく、読みやすくする工夫が必要です。

視認性を高めるために、黒や青などの濃い色のペンを使用し、余白を多めにとってバランス良く記載することが大切です。

例えば、漢字の読み方クイズを行う際には、問題の文字を大きく書き、できるだけ簡単な字体を使用しましょう。こうすることで、参加者が安心して取り組めます。

また、数字や記号を使う場合は、直感的にわかるデザインを心がけると、参加者全員にとって理解しやすい環境を提供できます。

さらに、ホワイトボードの使用においては、コミュニケーションの促進も意識することが大切です。

例えば、体操やデイサービスの活動と組み合わせることで、健康の維持や笑顔が生まれる瞬間を作り出すことができます。

視覚的にわかりやすい表現は、介護施設におけるレクリエーションの質を高め、参加者の満足感や集団活動の活性化にもつながります。

誰でも答えやすい雰囲気を作ろう

レクリエーションでは、誰でも答えやすい雰囲気を作ることが成功の鍵です。

進行役が積極的に声をかけたり、失敗しても笑顔で受け入れる姿勢を持つことで、高齢者が間違いを恐れず気軽に参加できる環境を整えられます。これにより、全員がより楽しめる場を作れるでしょう。

具体的には、回答に対して「いいですね」「惜しい！」などのポジティブなフィードバックをその場でおこない、参加者の自信を引き出します。

また、答えを迷っている場合には、さりげなくヒントを与えることで、参加者の意欲を高める工夫が効果的です。

出題する問題のレベルを利用者に合わせよう

問題の難易度は、参加者の能力や経験に合わせて調整することが大切です。

難しすぎる問題は参加意欲を削ぐ一方で、簡単すぎる問題は飽きを引き起こすため、バランスを取る工夫が欠かせません。

例えば、漢字の読み方クイズでは、馴染みのある言葉や簡単な漢字からスタートします。その後、徐々に難易度を上げることで、参加者に適度な挑戦感を提供できます。

また、季節や食べ物といったテーマを選ぶことで、参加者全員の共通の関心を引き出しやすくなり、レクリエーションが盛り上がりやすくなるでしょう。

さらに、進行役は参加者の反応を注意深く観察し、必要に応じて問題を変更したり、レベルを調整したりするなどの柔軟な対応を心がけることが大切です。

こうした工夫は、参加者が安心して活動に取り組める環境を作るとともに、笑顔が生まれる瞬間を増やすきっかけとなります。

スタッフの役割分担をしよう

レクリエーションを円滑に進めるためには、スタッフの役割分担を明確にすることが大切です。

進行役や参加者の補助を担当する係など、それぞれの役割を事前に決めておくことで、トラブルが起きても混乱を最小限に抑えらえれます。

例えば、大人数でおこなう連想ゲームでは、進行役がテンポよく進行する一方で、記録係が参加者の答えをホワイトボードに記入します。

この役割分担により、進行がスムーズになり、参加者全員が安心してゲームを楽しめるでしょう。

また、サポートが必要な高齢者に対しては、補助役が適切なフォローをおこなうことで、全員が安心して参加できる環境を整えられます。

このような役割分担は、介護施設やデイサービスでのレクリエーションでも活用でき、コミュニケーションの活性化や集団活動の質を高める効果があります。

安全面を考慮しよう

ホワイトボードを使用する際には、安全面への配慮が非常に大切です。

例えば、ホワイトボードを安定した位置に設置し、周囲に転倒の危険がある物を置かないよう注意することが必要です。

また、磁石や小さなパーツを使用する場合には、誤飲や落下によるケガを防ぐための対策を徹底しましょう。

さらに、高齢者は長時間同じ姿勢でいると疲労しやすいため、適度に休憩を挟むことも大切です。

例えば、デイサービスや介護施設で行うレクリエーションでは、体操や軽いストレッチを取り入れることで、参加者の体調を整える効果も期待できます。

スタッフは、参加者の体調や表情を注意深く観察し、無理のないペースで進行するよう心がけましょう。

こうした配慮は、参加者が安心して活動に参加できる環境を整えるだけでなく、集団活動を通じたコミュニケーションの促進や、笑顔が生まれる瞬間を作り出すことにもつながります。

ホワイトボードを使用した高齢者レクリエーションに関するよくある質問

ホワイトボードを活用したレクリエーションは、高齢者施設やデイサービスでの人気が高い一方で、実施方法やアイデアについて多くの質問が寄せられます。

ここでは、よくある質問に答える形で、具体的なアイデアや実施ポイントを紹介します。

長くホワイトボードで遊べるレクリエーションはどれですか？

長時間楽しめるホワイトボードレクリエーションとして、言葉探しゲームや連想ゲームがおすすめです。

これらのゲームは、テーマやルールを変えるだけで内容を自由にアレンジできるため、参加者が飽きずに楽しめます。

例えば、「動物の名前を探そう」というテーマで始めたあと、「季節に関連する言葉」や「食べ物の名前」といった新しいお題に変更すれば、簡単にゲームを継続できます。

また、参加者全員が順番に答える形式にすることで、一人ひとりに発言の機会が与えられ、長時間にわたって楽しく参加できるでしょう。

高齢者が簡単に脳トレできるホワイトボードのレクはどれですか？

簡単に脳トレを行いたい場合、しりとりや漢字の読み方クイズがおすすめです。

これらのレクリエーションは、難しい準備が不要で、言葉や漢字に触れることで自然に脳を刺激する効果が期待できます。

特にしりとりは、テーマを設定して簡単な言葉から始めると、誰でも気軽に参加しやすくなります。

例えば、「果物をテーマにしたしりとり」や「3文字の言葉だけのしりとり」など、工夫次第で難易度を調整することが可能です。

都道府県を使ったホワイトボードレクはありますか？

都道府県をテーマにしたレクリエーションとして、都道府県連想ゲームや地名しりとりが人気です。

例えば、ホワイトボードに都道府県名の一部を書き、その都道府県に関連する名所や特産品を答える形式のゲームは、参加者同士の交流を深められます。

また、地名しりとりでは、「東京」→「大阪」→「神奈川」のように地名をしりとり形式でつなげていくと、都道府県に関連した話題で会話が広がります。

ホワイトボードのレクリエーションで高齢者の脳を刺激しよう

ホワイトボードを活用した高齢者向けレクリエーションは、簡単な準備で実施できるうえ、脳の活性化やコミュニケーションの促進に大いに役立ちます。

長時間楽しめるゲームや簡単な脳トレ、地域に関連するテーマを取り入れることで、参加者が飽きることなく取り組める内容を提供できます。

ホワイトボードを上手に活用し、高齢者の生活に笑顔と活気をプラスしていきましょう。