ブランクがある看護師必見！復職への恐怖心を和らげる方法や働きやすい職場探しのコツ

そろそろ復職を検討しているけれど、ブランクがあるため仕事についていけるか不安…

と悩んでいる元看護師の方は多いのではないでしょうか。しばらく現場から離れていると、復職が怖いと感じてしまいますよね。その恐怖心は、現場復帰の前にしっかりと準備を整えることで和らげることができます。

今回では、ブランクがある看護師の方に向けて、復職への恐怖心を和らげる方法や職場復帰しやすい就職先などを詳しく解説します。

「復職が怖い…」ブランクがある看護師の不安とは？

こちらでは、ブランクがある看護師が抱えている不安について解説します。

看護知識・技術に対する不安

ブランクがあると、最新の看護に関する知識や技術に対する不安が大きくなります。常に新しい情報や技術が更新されているため、仕事についていけるかどうか分からないという人は多いです。

看護師の経験があるとはいえ、自分の当時のスキルが通じるとは限りません。復職する際には、スキルの学び直しが必要となります。

職場に上手く馴染めるか心配

職場の人間関係に関する不安も大きいようです。看護師の仕事は常に緊張感があり、職場によって独自のルールが設けられていることが多いです。

年齢層が違うとコミュニケーションが難しい場面もあり、うまく馴染めるか不安という声もあります。

家庭・育児と両立できるか不安

結婚や子育てがきっかけで看護師を辞めた人も多く、仕事と家庭との両立を不安視する人もいます。看護師は体力的・精神的にも少なからず負担がかかる仕事であるため、帰ってから家事や子育てをする体力や気力があるのか不安に思うでしょう。

看護師として再び現場復帰する際には、周囲のフォローが重要となります。

緊急対応への不安

• 看護の現場では、患者さんが急変したり、思わぬ怪我をしたりと緊急対応をすることが多々あります。患者さんの命に関わることもあり、迅速で正確な対応が求められます。

臨機応変に対応する力も必要であるため、ブランクがあることで、緊急対応に対する恐怖心や不安感をさらに感じてしまうでしょう。

ブランクがある看護師の恐怖心を和らげる方法

復職するのが怖い、不安だという場合は、いきなり再就職先を探すのではなく、準備を整えることが大切です。

こちらでは、ブランクがある看護師の恐怖心を和らげる4つの方法について解説します。

復職支援研修を受講する

復職に対する恐怖心を和らげる1つ目の方法は、復職支援研修を受講することです。現場から離れているいわゆる潜在看護師に対して、様々な復職支援活動が実施されています。そのうちの一つに、ナースセンターによる復職支援研修があります。

最新の医療・看護に関する講習や、医療機器を使用した演習などを受けることができます。

最新のスキルを得ることで、復職に対する不安を抑えられるでしょう。

書籍やアプリで最新の知識・技術を勉強する

2つ目の方法は、書籍やアプリを活用して学習することです。書籍やアプリでの学習は、隙間時間に勉強ができるため、家事や子育てに忙しい方にもおすすめです。

自分が持っているスキルや経験をもとに、苦手な部分や情報が更新されている部分を重点的に学習しておきましょう。

電子化が進んでいることを理解しておく

3つ目は、現在の医療現場では電子化が進んでいることを理解することです。看護師の現場ではデジタル化が進んでいます。今や電子カルテが主流になっていたり、受付や問診票の記載などもデジタル技術を導入している職場が増えています。

パソコン業務を任せられる場合もあるため、基本的なパソコン操作や個人情報の取り扱いなどを理解しておきましょう。

単発・短時間勤務から始める

4つ目は、単発や短時間勤務からスタートすることです。復職に対して怖いという気持ちが大きい場合、いきなりフルタイム勤務で現場復帰すると精神的なプレッシャーもさらに感じやすいです。

単発や短時間勤務から少しずつ現場復帰することで、現役時代の勘を取り戻し、最新の医療技術を理解することができるでしょう。

ブランクがある看護師におすすめの復職先

ブランクがあり、復職が怖いという場合は、働きやすい職場選びが重要です。

こちらでは、ブランクがある看護師におすすめの復職先について解説します。

クリニック：比較的規模が小さく、夜勤や残業がほぼない

医療機関の中でも、クリニックは比較的規模が小さい職場であり、夜勤や残業もほぼありません。難易度が高い医療処置を行う機会はあまりなく、ワークライフバランスが取りやすい職場であるため、ブランクがある人も働きやすいと感じられるでしょう。

クリニックは大規模病院に比べて数が多く、家の近くで職場を見つけることができるかもしれません。

健診センター：単純作業が多く、健康な人をメインに対応する

健診センターでは、採血や血圧測定などの健康診断や人間ドックに関する業務がルーティン化されています。そのため、業務の流れを掴みやすく、早く仕事に慣れることができるでしょう。また、病院とは違い対応するのは、基本的に健康な人です。重症化する患者さんを見るのが辛い、ということもありません。

ただし、接遇スキルが求められる職場であるため、接遇マナーは身に付けておいたほうが良いでしょう。

デイサービス：医療処置が少ない

デイサービスでの看護業務は、利用者さんの健康管理がメインです。具体的には、バイタルチェックや薬の管理、口腔ケアなどを行います。病院やクリニックと違い、医療処置を行う機会が少ないことが特徴的です。

ブランクがある看護師でも比較的プレッシャーが少なく働ける職場であると言えます。

訪問看護：働き方の自由度が高い

訪問看護ステーションは、利用者さんの自宅に直接訪問し、看護ケアを提供します。バイタルチェックをし、食事や入浴など日常生活のサポートを行います。訪問看護はフルタイム勤務の他、パートやアルバイト、派遣など多様な働き方が可能です。勤務時間や日数を調節したい方は働きやすいと感じるでしょう。

ただし、現場ではほぼ1人で業務を行うため、ある程度の看護スキルが求められます。

ブランクがある看護師が復職する際の注意点

こちらでは、ブランクがある看護師が復職する際に注意しておくべきことについて解説します。

事前に家族と相談し、復職に対する理解を得る

看護師として復職する前に、家族と相談しておくと良いです。ライフスタイルが変化するため、家族と協力し合う必要があります。

家事の分担や働き方に関する情報を共有し合い、復職に向けて準備を整えておきましょう。

職場に自分の状況を説明する

新しい職場を決める際には、自分がブランクがあることをしっかり伝えておいたほうが良いです。職場としては、どの程度ブランクがあるのか、これまで経験してきた診療科、看護師経験年数などを把握しておきたいところです。

自分の状況を説明しておくことで、職場からのフォローを得ることができます。

勤務形態や職場の雰囲気をリサーチしておく

復職先を決めるにあたって、勤務形態や職場の雰囲気に関するリサーチは非常に重要です。安心して働ける環境であるかを確認しておきましょう。候補となる病院や施設のホームページや口コミを調べてみたり、実際に見学するのも良いです。

カイテクで働いてみて現場の雰囲気を確かめてみるのもおすすめです。

カイテクでブランクに理解がある理想の職場を見つけよう

ブランクが長くなると、どうしても看護師として働くことが怖いと思ってしまうでしょう。しかし、家族に相談し、最新の知識・技術を勉強するなど準備を整えることで、その恐怖心を和らげることができます。また、自分が働きやすいと感じる職場を選ぶことも大切です。ブランクを乗り越えて、再び看護師として復帰したい方は、ぜひカイテクで理想の職場を見つけてみましょう。