看護師10年目の仕事ができない悩みと5つの対処法｜今後のキャリアの選択肢も紹介

看護師として10年目を迎え、「自分は仕事ができない…」と感じている方は、意外と多いかもしれません。業務の幅が広がり、責任も大きくなるこの時期は、看護師としての働き方を見直すには良い機会です。

そこで本記事は、10年目の看護師が仕事に自信を持てないと感じた際の対処法や、新たなキャリアの選択肢について解説します。

さらに、自分が働きやすいと感じられる転職方法についても紹介します。ぜひ最後までご覧いただき、参考にしていただければと思います。

また働き方を変えたい方におすすめなのが、看護の単発バイトをしてみることです。カイテクは、介護・看護単発バイトアプリの求人数/利用率No.1を獲得しており、さまざまな仕事の中から自分に合った

看護師10年目が抱える仕事ができない悩みとは？

こちらでは、10年目のキャリアを迎えた看護師が抱えやすい仕事の悩みについて解説します。

• 業務のストレスや責任の負担が増える
• チームとのコミュニケーションで課題を抱える
• キャリアの先行きに対する不安が募る
• 周囲からの期待に応えられずプレッシャーを感じる
• 業務や人間関係の変化にうまく適応できない
• 看護師としてのモチベーションが続かない
• 結婚・出産などライフイベントとの両立が難しい
• 同期や仲間と差がついているように感じる

業務のストレスや責任の負担が増える

看護師として10年目を迎えると、後輩を指導する立場であることはもちろん、主任に選ばれる時期でもあります。そのため、新人の頃と比べると、業務の幅が広がり、責任も大きくなります。

ベテランの域に入る時期であるからこそ、ストレスや負担を感じる人も多いようです。

チームとのコミュニケーションで課題を抱える

10年目に入ると、新人との年齢やキャリアの差も大きくなります。世代が違う、考え方が違うなど、職場の人間関係に悩む人も少なくありません。医療はチームでの連携が重要です。

コミュニケーションが上手く取れないと、大きなミスに繋がる恐れがあります。

コミュニケーションの課題が不安材料となり、仕事を続けていく自信がなくなるかもしれません。そこで実際に看護師として働く方にアンケートを取ってみました。

上記を参考にして、チーム連携を円滑に進めましょう。

キャリアの先行きに対する不安が募る

看護師として10年働いてきた今、これから先もこのままでいいのかと、キャリアの先行きに不安を抱える人も多いようです。看護師としてステップアップを目指すべきなのか、それとも他の道を選んでも良いのかなど、人によってキャリアの悩みは様々です。

周囲からの期待に応えられずプレッシャーを感じる

看護師10年目ともなると、職場では“できて当たり前”という目で見られがちです。後輩の指導やリーダー業務を任される一方で、少しのミスも許されないという無言のプレッシャーがのしかかります。

特に新人が失敗したときのフォローを担う場面では、責任の重さに押しつぶされそうになることがあるかもしれません。そうした状況が続くと「私は期待に応えられていないのでは」と不安になり、自信を失ってしまいます。

必要以上に自分を追い詰めず、信頼できる同僚や上司にプレッシャーの重さを相談することが、気持ちの整理と対処の第一歩になります。

業務や人間関係の変化にうまく適応できない

10年目になると、配属異動や新人教育係、委員会活動など、業務の幅が広がる一方で、これまでのやり方が通用しない場面も増えてきます。また、職場の人間関係にも変化が生じやすく、上司との関係性が変わったり、後輩との距離感に悩んだりするケースも多いです。

こうした変化に戸惑いを覚えるのは自然なことです。無理にすべてに適応しようとせず、自分に合ったスタンスを見つける努力をしましょう。焦らず、自分のペースで柔軟に対応していくことが、環境の変化に飲み込まれないコツです。

看護師としてのモチベーションが続かない

日々の業務に追われる中で、看護師としてのやりがいや成長を実感できず、モチベーションが低下してしまうこともあります。10年目ともなるとある程度の仕事はこなせる一方で、目標を見失い「このままでいいのか」と感じる人も少なくありません。

そんなときは、初心を振り返ったり、新しい資格取得や専門分野への挑戦を検討したりするのが効果的です。小さなステップでも目標を立てることで、再び前向きな気持ちで仕事に取り組めるようになります。

カイテクでは看護師の方にモチベーション維持の秘訣を聞いてみました。

やはり、給与はモチベーションに直結するようです。もし今の職場の給与に満足しないなら、単発バイトをしてみるのがおすすめです。

カイテクなら高時給の案件が多く揃っており、面接・履歴書なしですぐに働けるので、ぜひカイテクを使ってみてください。

結婚・出産などライフイベントとの両立が難しい

30代に差しかかる10年目看護師は、結婚・出産・育児といったライフイベントと仕事の両立に悩む時期でもあります。夜勤や急な呼び出しなど不規則な勤務形態が続くと、家庭とのバランスがとりづらくなり、疲弊してしまうこともあるでしょう。

働く場所や雇用形態の見直し、パート勤務への切り替えなど、自分に合った働き方を模索することが重要です。ライフステージに合わせて柔軟に働ける環境を選ぶことが、長く看護師として活躍するための土台になります。

両立を図りたい方は、以下も参考にしてみてください。

同期や仲間と差がついているように感じる

同じ時期に入職した同期が主任や管理職として活躍している姿を見ると、「自分はこのままでいいのか」と焦りや劣等感を抱くことがあります。

特に昇進や評価に結びつく実績が見えにくい現場では、比較して落ち込んでしまいがちです。しかし、看護のキャリアは一人ひとりの歩幅で進むもの。管理職だけがキャリアアップではありません。

自分に合った専門分野や働き方を見つけ、比較ではなく“納得感のある働き方”を選ぶことが大切です。

仕事ができない看護師の特徴

こちらでは、「仕事ができない」と悩む看護師の主な特徴について解説します。

• 優先順位やタイムマネジメントが下手
• 自分の能力を過小評価しがち
• コミュニケーションが苦手
• 向上心がない

優先順位やタイムマネジメントが下手

仕事ができないと悩む看護師は、優先順位を付けることやタイムマネジメントが苦手な人が多いです。

優先順位を付けることは、経験と判断力が必要であり、特に複雑で緊急な状況下ではさらに困難となります。

10年目になると、経験が十分にある時期ではありますが、責任感が強い人ほど「全ての患者さんに最善を尽くしたい」と考えがちです。その結果、優先度の高いケアを判断しにくくなり、時間の管理がスムーズにできなくなることがあります。

看護師のための時間管理術を以下で紹介しているので、時間管理に戸惑う方はぜひご覧ください。

自分の能力を過小評価しがち

そもそも本当は仕事ができる人材であるにも関わらず、自分の能力や価値を低く見積もっている可能性も考えられます。特に、責任感が大きく、完璧主義者である人はこの傾向が見られます。常に忙しい環境で働く看護師にとって、自分の成果や貢献を客観的に評価する機会が少ないことも影響します。

自分を過小評価してしまうことは、仕事の満足度やストレスにも大きく影響を与えます。

コミュニケーションが苦手

看護師は、多くの場面でチームの一員として仕事を進めていかなければなりません。しかし、コミュニケーションが苦手な場合、他のスタッフとの効果的な連携が難しくなります。

これが、チーム全体のパフォーマンスに影響を与え、仕事ができないと感じる要因になります。

上司や同僚とのコミュニケーションが不足している場合、フィードバックやアドバイスを適切に受けることができず、自己成長や仕事の向上が困難になる可能性が高いです。

向上心がない

仕事へのモチベーションが低く、向上心の欠如が原因となることも考えられます。看護師は、常に医療技術やケアの最新の情報を学び、実践する必要があります。

向上心がない場合、新しい知識やスキルの習得に消極的になり、専門性が向上しません。しかし、その背景には様々な要因が絡んでいる可能性もあります。例えば、業務負荷やストレス、組織の支援不足などが挙げられます。

問題の原因を正確に把握し、適切なサポートや対処法を実践することが重要です。

以下では、より詳しく仕事ができない看護師の特徴を紹介しているので、自分が当てはまっているか確認したい方や、仕事ができる看護師になりたい方は、ぜひ参考にしてください。

看護師10年目で「仕事ができない」と感じた際の対処法

こちらでは、10年目の看護師が「自分は周囲と比べて仕事ができていない」と感じた際に取るべき行動について解説します。

• 自己評価を見直す
• 周囲に悩みを打ち明ける
• 具体的な目標を持って業務に取り組む
• 将来的なキャリアパスを考える
• 働き方を変える

自己評価を見直す

仕事ができないと感じている場合、自己評価を見直すことが重要です。過去の実績や成功体験を振り返り、自分がどれだけ成長し、どれだけの貢献をしてきたのかを確認することで、自分自身を客観的に理解することができます。

自己評価を見直すことで、自己肯定感が向上し、自信を取り戻すことができます。

結果的に、仕事に対する意欲やパフォーマンスが向上することが期待できます。

周囲に悩みを打ち明ける

仕事ができないと感じたときは、1人で抱え込まないようにしましょう。1人で悩みを抱え込むと、ストレスが増大し、仕事のパフォーマンスや精神的な健康に悪影響を及ぼします。

同僚や上司、家族、友人など信頼できる人に悩みを打ち明けることで、理解や共感を得ることができます。

周囲のサポートや助言を受けることで、悩みを軽減できるでしょう。

具体的な目標を持って業務に取り組む

具体的な目標を持って業務に取り組むことで、仕事に対するモチベーションが向上します。例えば、特定の疾患に関する最新の知識を習得する、新しい医療機器の操作技術を向上させる、新しい資格を取得するなどを目指しましょう。

目標を設定することで、日々の業務において焦点を定め、効果的に取り組むことができます。

看護師の目標の具体例は以下をご覧ください。

将来的なキャリアパスを考える

看護師として10年目になると、今後は専門性をさらに高めていくことが可能です。経験を積み重ねた後に、管理職としてキャリアを目指すことも選択肢の1つです。また、異なる医療施設や地域で経験を積むことで、自分の視野を広げることも可能です。

将来的に、どのような看護師になりたいのかを再考し、自分の方向性を明確にすることが重要です。

働き方を変える

「仕事ができない」と感じたときは、環境や働き方を見直すことも有効な選択肢です。看護師10年目になると、業務の負担や人間関係のストレスが積み重なり、自信を失ってしまうケースも少なくありません。

そんなときは無理を続けず、日勤のみの職場に転職したり、パート・単発など柔軟な働き方に切り替えたりすることで、心身に余裕が生まれます。たとえば介護施設や健診センター、訪問看護といった職場では、急性期病棟と比べて時間に追われにくく、落ち着いた環境で働けます。

「できない自分」を責める前に、まずは自分に合った働き方を探してみることが、前向きにキャリアを続ける第一歩です。

働き方を変えたいと考える方は、単発バイトアプリのカイテクがおすすめです。介護・看護単発バイトアプリで求人数・有資格者利用率No.1を獲得しており、高時給のお仕事が探せます。

ぜひ以下からカイテクを試してみて、自分に合った職場での収入アップを狙いましょう。

看護師10年目の退職後の選択肢

「今の職場が自分に合っていないかもしれない」と悩んでいる人も少なくありません。ここでは、10年目の看護師が現在の職場を退職した後、どのような選択肢があるのかについて解説します。

• 他の医療機関へ再就職
• 看護師の資格・経験を活かせる仕事への転身
• 看護師以外の業種に就く

他の医療機関へ再就職

現在の職場を離れて、他の医療機関へ転職することも選択肢の1つです。病院にこだわらなくても、これまで培ったスキルを活かせる場所は多くあります。

働き方を大きく変えたい場合は、残業や夜勤がないクリニックへの転職も考えられます。

これからのキャリアパスを考慮して、希望する働き方ができる職場を探すことが大切です。

看護師の資格・経験を活かせる仕事への転身

看護師の資格や経験は、医療機関以外でも活用できます。例えば、企業に勤務する産業看護師や保育園、治験コーディネーターなどがあります。患者さんではなく、主に健康な人や子どもを対象とする職場であり、これまでとは大きく仕事内容が変わります。

仕事内容が変わることで、仕事に対する自信を取り戻すことができるでしょう。

看護師以外の業種に就く

看護師の仕事が合っていないと感じる場合は、看護師とは全く違う職業への転職も考えられます。無理をして働き続けると、精神的なストレスが増大します。看護師は資格を持っていれば、いつでも復帰することが可能な仕事です。

一度離れてみることで、看護師という仕事の魅力を再発見できるかもしれません。

今後のキャリアは、カイテクで働きやすい職場を見つけよう！

仕事ができないと感じる場合、現在の職場が自分に合っていない可能性も考えられます。看護師として10年も続けてきたことで、新人とは違った経験やスキルを持っているはずです。

今後どのようなキャリアを目指していくのかを十分に考え、新しい環境へ移ることも視野に入れてみましょう。看護師の転職は「カイテク」がおすすめです。自分の条件に合った働きやすい環境をカイテクで探してみてください。